饮食 话说大家觉得外卖到底健不健康

[米拉库尔]

未来咋样谁说得清楚呢 过一天是一天怎么方便怎么来吧

[17928216996]

只能说有的外卖健康有的不健康，真想健康自己规划饮食或者找个营养师是最好的

[蓝色宇宙]

外卖跟家里做的都一样，卫不卫生就不知道了

[八云太一]

问题是有时候只能吃外卖了啊

[zxcv1324b5]

你是怕黑心食品那種還是營養均衡那種??

前者比較難把關，後者你可以自己選外賣餐的阿，點一餐，加點些水果啥的營養就均衡了。

[skywater]

现在便宜的外卖很多都是料理包，如果你不做饭吃，或者下馆子，那就只能接受，毕竟那些都比较便宜

[wzh_611]

说不健康应该大多都是说的卫生问题吧，我一直点的，但是就怕是那些料理包加热送来的

[小火desu]

实体店的那种就跟外面一样嘛...

不过天天下馆子确实不太好？毕竟不是餐餐都吃高质量餐厅，油呀，食材呀总归感觉跟家里有距离...

[qqwds]

作为食品行业从业者只能说，哪怕你正常搞卫生，蟑螂啥的也会有的，区别在于部分外卖太不上心会把脏东西不小心放进去让你看到罢了。。。

[三千可燃冰]

这个我倒是觉得很难讲，“外卖”这个范围太大了，它本质上就是别人做好然后送到你家而已，从这个角度来说跟你自己做的没什么区别，所以应该要具体到店家以及具体的食谱之类的。

不过我觉得平均来看（假如你每天吃不同店家的，随机点，或者挑着多人吃的点），应该是不如自己做的那么卫生的。

健康的话就得看搭配和调料了，要是重油重盐，多脂多碳水谁做都是不健康的，添加剂我倒觉得不是什么大问题，只要店家是按照国家规定范围添加的话。

[aoisaki_ichika]

emm……果然还是要看具体哪家店吧

不过时间充裕的话我也愿意自己动手（虽然现在还不会的说）

[我爱方便面]

还是看口感吧，如果真的吃的有异味或者不卫生的话也是吃的出来的、

[DD酱]

不知道有没有看过某音上的一个视频，虽然我是在wb看的，“成都市场监管”然后拍外卖店铺的现场视频的：

我只能说爸妈教育的外卖脏乱差基本没有问题.....评分高味道好的也不见得好好给你准备吃的

十月 10, 2021，由DD酱修改

[awdrgy]

外卖确实很难保证干净，但社畜哪有时间自己做呢，总比不吃强吧

[pingu60713]

衛生方面點自己有吃過的店家的外賣就好了吧，健康的話就加點水果或生菜啥的，超市有在賣一大包生菜，買回來配著吃就好

[三生姉恋]

尽量点那种有实体店面的

专做外卖的店很多都是小巷子里一间租来的房，门派都没 里面一个厨师炒N个锅

[q8263995]

外卖有2种，一种是家里搞得，外面挂牌，一种是实体店外卖，我感觉实体店外卖 和堂食差不多。。。。家里做最健康

[沙库沙]

 点外卖一定要点商店进去看一下他的店面情况，如果是实体店的话，卫生一般都会有保证，但是如果是专门做外卖的那种店面的话，而且量大，那卫生不说一定很糟糕但是可能性极大。

[某伪宅]

如果家里有人做饭或者自己会做的话肯定家里更好，其次是去店里，最后才是外卖，毕竟不知道店怎么样老板怎么样，也不知道环境和质量。

[潇洒银光]

个人感觉比较健康的，不过具体就要看是什么店了，不过我都是自己在家做的

[Wayne]

健康是看自己選擇的料理，衛不衛生才是不能自己控制的，你看不到的地方怎麼搞你都不會知道。

[zpiao]

这种要看，不过外卖这种人们的主观意识上就比较排斥，毕竟小作坊闹出的事情也不少了。这也算是外卖的缺陷吧，无法知道这个外卖到底是成品加热的还是自己做出来的，是做完后加热的还是做完就送的。

[鼠标大帅比]

点自己去过的店可以的吧 不过我们食堂真的又难吃又贵

[tatari0116]

说实话只要卫生一点都还能接受，尽量点有实体的自己去过的店。

[jijijison]

暑假天天中午恰外卖，其实还要看你吃的啥