心情 什么食物当夜宵比较好，有人推荐吗

[xxigxxig]

大家平时有吃宵夜的习惯吗，一般都喜欢吃什么，有没有人给推荐下，我一到晚上十一点还没睡就会饿，所以有经常吃夜宵的习惯。

[cleonharia]

夜晚新陈代谢慢 当然是不吃最好 实在顶不住建议吃一颗水果糖

[amiami猫羽雫]

56 分钟前, xxigxxig 说道:

大家平时有吃宵夜的习惯吗，一般都喜欢吃什么，有没有人给推荐下，我一到晚上十一点还没睡就会饿，所以有经常吃夜宵的习惯。

建议是不吃，要是吃多了会增加肠胃负担，顶不住就吃点全麦面包这种饱腹感极强的食物

[h绅丶士]

宵夜不建议吃，真饿的话吃点水果吧

[zshzshz]

麦当劳肯德基，什么香吃什么，然后就快150了我

[ylsyzm111]

宵夜呀 那要看什么店还开着就吃啥了

[LenaQueez]

我个人喜欢煮点粉丝，纯粹的水煮，之后放点盐和味精，大概小半碗的量。

[guokai7897]

不管什么食物，夜宵还是少吃，晚上吃东西很容易胖的

[xxigxxig]

7 小时前, cleonharia 说道:

夜晚新陈代谢慢 当然是不吃最好 实在顶不住建议吃一颗水果糖

主要饥饿感，水果糖不能饱腹吧

[xxigxxig]

7 小时前, amiami猫羽雫 说道:

建议是不吃，要是吃多了会增加肠胃负担，顶不住就吃点全麦面包这种饱腹感极强的食物

面包可以考虑

[xxigxxig]

6 小时前, h绅丶士 说道:

宵夜不建议吃，真饿的话吃点水果吧

好的好的，多谢提议

[xxigxxig]

4 小时前, ylsyzm111 说道:

宵夜呀 那要看什么店还开着就吃啥了

太真实了，有时候想吃什么却发现没有开店了，这就体现出提前买好的重要性了

[xxigxxig]

1 小时前, LenaQueez 说道:

我个人喜欢煮点粉丝，纯粹的水煮，之后放点盐和味精，大概小半碗的量。

清水煮面我一直都吃不惯

[xxigxxig]

33 分钟前, guokai7897 说道:

不管什么食物，夜宵还是少吃，晚上吃东西很容易胖的

还行，我是吃不胖体质，问题不大

[xxigxxig]

6 小时前, zshzshz 说道:

麦当劳肯德基，什么香吃什么，然后就快150了我

好奢侈，150的量确定吃的完吗

[guokai7897]

5 分钟前, xxigxxig 说道:

还行，我是吃不胖体质，问题不大

当初我也是这样认为的，结果我真胖了

[左顾右盼]

我会吃包饼干，主要饿了睡不着，不然还是不吃宵夜好，能少吃就少吃

[LenaQueez]

2 小时前, xxigxxig 说道:

清水煮面我一直都吃不惯

怎么讲呢？口味不同吧。

晚上消化没那么好，少吃点油腻的东西对身体也好。

如果真的想吃，又担心发胖，个人觉得可以在想吃的时候刷牙，以前靠刷牙的方式戒了烟。

[Marspony]

建议水果，吃肉干那些，晚上睡觉肚子不好受

[xxigxxig]

2 小时前, guokai7897 说道:

当初我也是这样认为的，结果我真胖了

哈哈，我目前还没有，等胖了再说吧

[xxigxxig]

21 分钟前, 左顾右盼 说道:

我会吃包饼干，主要饿了睡不着，不然还是不吃宵夜好，能少吃就少吃

同意，我也是饿着不好睡才选择吃夜宵的

[xxigxxig]

5 分钟前, Marspony 说道:

建议水果，吃肉干那些，晚上睡觉肚子不好受

这样吗，我睡得比较熟，没感觉肚子不舒服过

[258025]

炸鸡，啤酒走起，一起嗨皮

[Marspony]

42 分钟前, xxigxxig 说道:

这样吗，我睡得比较熟，没感觉肚子不舒服过

你好强大

[missinr7]

晚上不撸串就像睡觉穿着袜子一样让人浑身不自在。