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周日的一天大家准备睡到多久起床


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39 分钟前, LenaQueez 说道:

怎么讲呢,个人作息勉强算是规律吧,工作日和休息日都是设六点半的闹钟。

算是个人建议吧,醒了之后不要去睡回笼觉,睡完感觉没那么舒服,似乎对身体也不好。

起床后出门走走,等中午睡午觉似乎更好。

看来你是一个关注养生的啊:YangTuo_c:

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