转跳到内容

新手报到啊


推荐贴

23 小时前, 攸薩 说道:

:mx051:好厉害,那有没有坐者就能对膝盖保养的动作啊?

或是上下楼梯采取怎样的姿态比较减缓压力?

首先得站起来hhh久坐本来就对身体不太好

姿势?可以看下体态相关的视频,学习正确的走路和站立的姿势。或者线下直接找靠谱的治疗师和健身教练看下,速度更快些

链接到点评
  • 攸薩锁定了本主题
游客
此主题已关闭。
×
×
  • 新建...

重要消息

为使您更好地使用该站点,请仔细阅读以下内容: 使用条款