300字新人报到 落魄了家人们

[攸薩]

1 分钟前, emm怪 说道:

确实，话说我现在看到你头像总想到尸体派对里的幸子，声优和声线都完全一样，有点哈人

啥，不就是皮卡丘吗？为啥会这样的说ＷＷ

[攸薩]

刚刚, a913272874 说道:

好~十分感谢！对诶

别忘记看新手指路牌噢，话说看完可以看看版规和任务接取贴了，创好可以过来继续聊天噢。

想取啥用户名呢？

[攸薩]

刚刚, a913272874 说道:

芬达吧23333，正在看了，我去注册一哈

 

还以为你在说汽水名子哎，话说这可以保留，

以免你不小心犯太多违规还有备份（Ｘ

有没有被诅咒的感觉（Ｘ

[攸薩]

3 分钟前, 青苹芬达 说道:

来了~

那不能，我可太守规矩了，只要不说话就不会犯规

不说话就无法穿越的说，话说你爱喝芬达吗？

[攸薩]

2 分钟前, emm怪 说道:

 

皮卡丘那萌萌的声线放在尸体派对这样的恐怖游戏里就有一种莫名的恐怖感

哈哈，反差很赞啊，话说你第一次通哪个结局？

[攸薩]

刚刚, 拙山枯水大江行 说道:

那你可能需要搭配一些运动来锻炼腰背部肌肉了。

我这里给个建议，先开一些活血的药物，每天休息一定要到位，下班少坐在电脑前，多躺在床上躺一会，如果能搭配按摩就更好了，按摩只需要按疼痛部位就可以了。

然后是两个动作。

第一个是躺在较为平坦的地方，屈起双腿，然后臀部向上抬，尽量然自己的身体姿势和躺着的平面达成一个三角形然后再放下，如此一抬一放算一次，五次算一组。

第二个是趴在较为平坦的地方，像一条搁浅的鱼一样尽量将胸部头部和双腿向上抬，达成弓字型，也是一抬一放算一次，五次算一组。

最开始的话你就每种都一天做四组，做的时候不要用力过猛，根据自己的身体情况来，以免伤到腰部。

等腰背部肌肉稍微锻炼起来，承压能力上升，脊柱压力也随之下降，腰痛应该就会缓解，甚至离你而去了。

真感谢呢，不过咱就是太懒了，以前有做点伸展，然后就．．．．

这下你认为要怎办呢？

[攸薩]

刚刚, 青苹芬达 说道:

青苹芬达爱好者ww我会努力水进穿越再潜~

可以向咱这样一天就呆在一个帖子，找路过的人水个好几把，

很快就能穿越了，话说现在还在听课吗？

[攸薩]

刚刚, 拙山枯水大江行 说道:

那我就扁鹊三联。

没救了，等死吧，告辞.jpg

唉！！！没有个坐在电脑前可以简单的活动吗（努力在伸展腰部了

大佬真的要走吗（Ｘ

[攸薩]

1 分钟前, emm怪 说道:

第一次直美黑化了，我给愣了半天

咱记忆最深的就是男主拿别人的纸条然后结局ＣＧ，噢天，

一人一边感情不分散，你认为后来他怎样了？

[攸薩]

1 分钟前, 青苹芬达 说道:

上到6.45呢2333，你呢你在干什么诶，差不多也是饭点了吧

对啊，等下消失就是去吃饭了，你要吃啥的说？咱吃家里～

[攸薩]

2 分钟前, emm怪 说道:

哈哈，只剩下双手，持田，惨。不过相对于其他人已经是最能苟命，存活结局最多的了

话说你有玩医院的那个游戏吗？同作者

[攸薩]

1 分钟前, 拙山枯水大江行 说道:

不锻炼的话真的就是佛祖来了也得说救不了啊。

唯一能给的建议就是坐在椅子上尽量躺靠在椅子背上，不要前倾或者坐正，尽量最小化对脊椎和腰部的压力。

原来是要贴椅背吗？还有啥小诀窍呢

[攸薩]

刚刚, 青苹芬达 说道:

外面吃~俺在求学，这边疫情比较严重，打包回来吧估计

打包也会选店家，校门口附近的吗？

[攸薩]

刚刚, eeddcc1 说道:

不会，饮水机来往人多，厕所旁边味大

好处是装水和上厕所可以很快速的说，你会自备香水吗？

[攸薩]

17 分钟前, emm怪 说道:

只玩了三部曲，还没玩死亡病患，你玩过么?好玩么?

只有玩几分钟而已，你有考虑去玩吗？

[攸薩]

16 分钟前, 青苹芬达 说道:

在公寓上网课呢ww，七点这边吃的都少了嘿嘿，可能买个炒饭和奶茶ww

会喜欢怎样的是炒饭呢，咱喜欢经典蛋炒饭

[攸薩]

12 分钟前, eeddcc1 说道:

我个人喜欢在长时间看书后多走一走，至于香水，我连香水瓶都没见过。

话说你去图书馆都会花十多个小时吗

[攸薩]

11 分钟前, 拙山枯水大江行 说道:

莫得了，在我的认知里，如果不锻炼那就只能减压，想不到别的了......

唉，没有一些食疗方法吗？

[攸薩]

3 分钟前, emm怪 说道:

我中秋假期的时候打算玩玩

话说你有先爬文看多少结局吗？

[攸薩]

1 分钟前, 青苹芬达 说道:

当然就是蛋炒饭啊，最简单也最困难，要粒粒分开还沾着蛋ww

那你会考虑自己炒炒看吗？还是说没下过厨吗？

[攸薩]

8 分钟前, emm怪 说道:

没看，玩之前看了剧透玩起来就没意思了没意思

话说你会喜欢女主吗？好像是白毛？

[攸薩]

29 分钟前, 创世 说道:

想成为助手，但不知道怎么做。

可以直接找版主噢，如果对方感觉你还行就会给你机会的说，

不过助手你看中哪点呢？

[攸薩]

刚刚, 创世 说道:

原来是这样啊，相中了可以在新手村说话。

当版主或是版区优秀会员也可以噢，特别是优秀会员门槛会比较低一点，

只要抓住条件就可以申请啰～有看过相关吗？

[攸薩]

刚刚, 创世 说道:

没有看优秀会员怎么申请呀

活动申请区　白富美申请，动漫区要等空缺，有表漫区和漫区，还有ＧＡＬ的说，

可以查查相关版头或是善用搜寻噢～

这样可以了解吗？

[攸薩]

刚刚, 创世 说道:

嗯大概知道了

话说你对哪一种比较感兴趣呢？

白富美可能技术力要高些噢。