300字新人报到 来自新人的报道吖~

[攸薩]

刚刚, RRff 说道:

湿擦会好点吧，少用点力，磨损老化很难避免的

话说你会用布　凹　的方式擦　还是　单片这样划着擦呢？

[拙山枯水大江行]

2 分钟前, 攸薩 说道:

每年都有健康检查，

医生触诊倒没发现啥问题，

但是常常搬东西不好抬头挺胸耶

要怎样回避呢？

给你提供一个姿势，你可以先用着试试。

就是在搬东西的时候不要弯腰去搬，尽量下蹲，抓牢需要搬起来的物体然后腰腿发力起身。

简单来说就是类似举重的那种姿势，你可以先找些较轻的物品试试，不要在工作中直接使用这种方式，等熟悉了发力方法在试着使用，以免身体不熟悉伤到腰或脚。

[攸薩]

刚刚, 拙山枯水大江行 说道:

给你提供一个姿势，你可以先用着试试。

就是在搬东西的时候不要弯腰去搬，尽量下蹲，抓牢需要搬起来的物体然后腰腿发力起身。

简单来说就是类似举重的那种姿势，你可以先找些较轻的物品试试，不要在工作中直接使用这种方式，等熟悉了发力方法在试着使用，以免身体不熟悉伤到腰或脚。

咱有想过这种方法，可是常常这样蹲下，后来发现反到膝盖有点痛就是了，

而且东西都是比较小，五公斤的那种，

有时后拿真的很低的才会完全蹲下去再拿的说。

[Petranko]

4 小时前, 攸薩 说道:

好厉害耶！话说可以科普一下吗？主音是什麽呢

就是乐队里面负责吉他主旋律的那个吉他手，k-on的呆唯就是主音吉他上，阿梓喵负责节奏吉他

[拙山枯水大江行]

21 分钟前, 攸薩 说道:

咱有想过这种方法，可是常常这样蹲下，后来发现反到膝盖有点痛就是了，

而且东西都是比较小，五公斤的那种，

有时后拿真的很低的才会完全蹲下去再拿的说。

这样啊，我理解了，那就只能在平时注意了，没事可以做做扩胸运动，找一种双肩向后伸展的感觉，那样腰背就会自然地挺起来，注意休息。

[艾莉希雅丶]

36 分钟前, 攸薩 说道:

这样真的蛮累耶，１２点睡　６点半起床后没多久就上班了，

是使用交通工具嘛？

骑半个小时电动车吧  不过最近打算换工作了 是个住宿的单位

[RRff]

28 分钟前, 攸薩 说道:

话说你会用布　凹　的方式擦　还是　单片这样划着擦呢？

凹着擦，方便

[终极堕落者]

58 分钟前, 攸薩 说道:

你记忆好好，咱都忘记没有球了，你到底多穷啊ｗｗ

结果君莎拿出手铐铐住你，瓦斯在一旁偷笑，你下一步？

你没记住不是因为你在多开吗哈哈

瓦斯，走了一起啊，终于可以不吃野味了（指牢饭）

[青苹芬达]

5 小时前, 攸薩 说道:

哎？这样囤货不是挺糟糕的吗？你认为？

对鸭，所以老哥们都是在喷诶，奸商工作室.jpg

[攸薩]

33 分钟前, Petranko 说道:

就是乐队里面负责吉他主旋律的那个吉他手，k-on的呆唯就是主音吉他上，阿梓喵负责节奏吉他

居然知道咱也看过轻音部！话说主音有几种呢

[攸薩]

22 分钟前, 拙山枯水大江行 说道:

这样啊，我理解了，那就只能在平时注意了，没事可以做做扩胸运动，找一种双肩向后伸展的感觉，那样腰背就会自然地挺起来，注意休息。

今天也是努力靠背，话说眼睛是不是常常要主动扎眼呢

[攸薩]

20 分钟前, 艾莉希雅丶 说道:

骑半个小时电动车吧  不过最近打算换工作了 是个住宿的单位

电动车，是自己买的吗？话说住宿有交通车？

[攸薩]

20 分钟前, RRff 说道:

凹着擦，方便

发现凹者擦会有一条条的痕迹，还要平滑的擦才能消失，你也是吗？

[攸薩]

14 分钟前, 终极堕落者 说道:

你没记住不是因为你在多开吗哈哈

瓦斯，走了一起啊，终于可以不吃野味了（指牢饭）

话说当你要跟着走的时候，却撞到树发现君莎消失了，瓦斯又在旁边飘啊飘，下一步？

[攸薩]

8 分钟前, 青苹芬达 说道:

对鸭，所以老哥们都是在喷诶，奸商工作室.jpg

如果换你来经营，透过所学你要怎样经营呢

[终极堕落者]

刚刚, 攸薩 说道:

话说当你要跟着走的时候，却撞到树发现君莎消失了，瓦斯又在旁边飘啊飘，下一步？

君莎小姐？！君莎小姐！！我的饭啊啊啊！！（啸声）

[攸薩]

3 分钟前, 终极堕落者 说道:

君莎小姐？！君莎小姐！！我的饭啊啊啊！！（啸声）

然后回去莹火一看，已经剩下骨头了被瓦斯给吃的干干净净，

伊布都睡觉去了，下一步？

[艾莉希雅丶]

11 分钟前, 攸薩 说道:

电动车，是自己买的吗？话说住宿有交通车？

自己买的电动车  住宿那个工作离家不算很远 坐公交车就能到

[攸薩]

1 分钟前, 艾莉希雅丶 说道:

自己买的电动车  住宿那个工作离家不算很远 坐公交车就能到

话说你当初买的时后有挑特价？还是说舒适就买了？

[终极堕落者]

4 分钟前, 攸薩 说道:

然后回去莹火一看，已经剩下骨头了被瓦斯给吃的干干净净，

伊布都睡觉去了，下一步？

忍受着饥寒交迫，哭着入睡了（所以说这真的是宝可梦的剧本吗？）

[艾莉希雅丶]

2 分钟前, 攸薩 说道:

话说你当初买的时后有挑特价？还是说舒适就买了？

当时是说买个好点的 电量比较大的  因为那个时候干活的地方有点远 骑电动车要半个多小时

[ビトゥルァ]

4 小时前, 攸薩 说道:

意外过的很不错呀，下午在见噢，

回来分享下周围的景观？

这是禁止事项

大佬是明天就要上班了吗

[攸薩]

6 分钟前, 终极堕落者 说道:

忍受着饥寒交迫，哭着入睡了（所以说这真的是宝可梦的剧本吗？）

一直都是啊～现实版宝可梦！

隔天起来你看到伊布准备好一堆水果，你下一步？

[攸薩]

4 分钟前, 艾莉希雅丶 说道:

当时是说买个好点的 电量比较大的  因为那个时候干活的地方有点远 骑电动车要半个多小时

话说你是电动机车还是电动脚踏车呢？

[攸薩]

1 分钟前, ビトゥルァ 说道:

这是禁止事项

大佬是明天就要上班了吗

话说有没有感觉瘦了一圈，走很远吗？

明天开始上班～