心情 心情不好的时候该怎么泄压呢？

[流弊]

说来很奇怪，我心情不好的时候喜欢喝水，有可能是因为喝水可以稀释血液里的激素，加快排出这些激素？

反正一喝水我就能冷静下来。各位有啥有效的泄压方式不

[某少年]

锻炼手臂肌肉

我指的是哑铃之类的运动啥的啦

撸铁超舒服有木有

[流弊]

2 分钟前, 某少年 说道:

锻炼手臂肌肉

我指的是哑铃之类的运动啥的啦

撸铁超舒服有木有

等心情不好的时候就试试看，不过得先买个小哑铃

[河里的围城]

56 分钟前, 流弊 说道:

说来很奇怪，我心情不好的时候喜欢喝水，有可能是因为喝水可以稀释血液里的激素，加快排出这些激素？

反正一喝水我就能冷静下来。各位有啥有效的泄压方式不

哐次哐次

血糖上升能使人愉悦

[我爱方便面]

和可乐雪碧压压惊，不过大多数时候发泄打游戏就行了

[dyxxzgc]

遇到困难，睡大觉

[yang20218]

吃好吃的

[天堂の记忆]

散步，听歌，玩玩游戏。我感觉我心情不好就会不由自主去做这些

[麻麻麻麻烦死]

睡觉！（严肃脸

[andily]

玩 放松 和他人交流排解

[tongnian]

看看高兴视频放松一下，调节心情。

[无名小辈]

心情不好的时候我喜欢玩玩游戏，看看视频之类的。但是如果实在没办法的话，我的方法就是简单方便的——暴力（黑化）

[马鲁塞勒斯]

8 小时前, 流弊 说道:

说来很奇怪，我心情不好的时候喜欢喝水，有可能是因为喝水可以稀释血液里的激素，加快排出这些激素？

反正一喝水我就能冷静下来。各位有啥有效的泄压方式不

压力大，我立马跑去看海，听海，舒服的要死

[传歌]

各种方法都行，但我的话会选择和朋友一起打游戏，在游戏里各种整活最后双方亲切的互相问候对方的操作，自然而然就发泄了。

[以漫为生]

应该是做自己喜欢的事吧，我的话睡一觉就好了

[ChingCheng]

健身对于我来说还蛮管用的，心情再不好，一个力竭组让我重新做人

[恶堕酱]

看喜欢的视频，或者歌曲。

[mo0825]

打游戏吧，不过一般都是越玩越烦

[ChiefF]

我选择自闭一会儿，或者哭一哭就没事了，感觉泄压给别人很不好

[朝阳30]

出去跑跑步，发散一下体力再回来睡一觉

[dixian]

运动排解，或者做些放松的事情把烦恼丢到一边

[iamdsr]

自闭，继续自闭，持续自闭
几天后大概好一些，然后随便遇到点事情就又自闭了

[无所谓起名废]

游戏，割草游戏

[白扑克]

打游戏

[種田のブトェ]

玩galgame啦，但其实我压力很大的话连游戏都不会想打，就睡觉