心情 心情不好的时候该怎么泄压呢？

[经济化]

游戏或者睡觉 

[z2316307674]

心情不好一般玩玩黄油。。

[unreal233]

压力这种东西很难排解的啊，即使是看什么解压视频也会很烦躁

[lrzyl]

干饭，吃点甜的还有睡觉，主要还是做些能激起那三大激素的行为来，人到底还是激素动物。还有记得不要用暴力行为来发泄压力，比如打砸或者间接伤害自己，爽是确实爽，但可能会上瘾，那样的话就不太好办了

[oniloli02]

打游戏，在游戏里发泄给别人，结果发现打不过别人越来越气

[爱の绅士]

心情不好我觉得打游戏是最好的泄压手段，只不过打什么游戏也一定要选对，比如说心情糟透了打开游戏被对面各种制裁，外加嘲讽，那可就不叫泄压了。

[时雨绮罗]

看看搞笑视频就能解压

[真正知识]

可以出去走走，逛逛

[hshyyds]

我是习惯心情不好时，自闭刷视频看，不久就差不多了

[luosuosile]

无法解决，心病还需心药医

[li95710222]

吃些好吃的或者睡觉啦，或者积极准备也是减缓压力的好办法

[shadowweird]

逃避可耻但有用 , 卡其脱离太

[a2511905]

我喜欢吃东西，吃点平常不舍得买的，喝点奶茶，打打游戏，之后心情就会好一点

[amemiyakyo]

心情一般不好就找上朋友打游戏 

心情极其不好的时候就去看水

[sc2867675639]

我一般是会看点自己喜欢的书或者电视剧还有动漫，心情很差的时候打游戏也没心情。

[wengege]

大声的朗读哈姆莱特 李尔王  感觉念完后挺解压

[july2021]

散步？ 打游戏？ 花钱？ 打球， 貌似挺多的， 只要做自己喜欢做的事情， 就没有压力了；

[bluebird]

看动漫，我个人觉得动漫是我排解心情压抑的最好方法，毕竟虚构的世界没有现实的各种烦心事，是完全美好的，不过当然是搞笑治愈励志一类的，别看致郁的，推荐京都动画的。当然重要的是看自己最喜欢的，如果有时间的话出去转转，去风景好的地方或者干脆旅个游，也可以看看别人的旅游视频，睡觉也可以。遇事不决睡大觉

[byby5996030]

我不相信一个LSP论坛的人的解压方式都这么健康  当然是手臂运动最解压了

[s00875261]

放空大脑，好好睡一觉

[乾世衿生]

于 2021/10/9 于 AM10点02分, 流弊 说道:

说来很奇怪，我心情不好的时候喜欢喝水，有可能是因为喝水可以稀释血液里的激素，加快排出这些激素？

反正一喝水我就能冷静下来。各位有啥有效的泄压方式不

心情不好的时候，就无视任何人和任何事，非得做自己想做的那一件不可。

[bloodelfvs]

一般小问题都没什么，比如遇到非常不礼貌的人之类的，过一会儿就忘了

遇到其他问题，比如人际关系之类的，我的解决办法就是打直球，问题出在哪就去哪解决

想来想去解决不了任何问题

 

[kuangzhan]

一般会看看电影然后睡一觉

[黯丶蝉]

也就发发呆，让自己花精力去想别的事情忘记自己心情不好就好了。

[雷烈]

捏方便面，跑步