913363043 发布于一月 10, 2022 发布于一月 10, 2022 · 只看该作者 燕麦如果单吃口感不好,如果米饭单吃则营养不好 这两个加起来之后可以在保证口感的情况下降低GI值,同时这玩意比单纯米饭顶饱,可以让你吃得更少
asoc97 发布于一月 10, 2022 发布于一月 10, 2022 · 只看该作者 呜呼,不错不错。感觉会是一个很好吃的东西。但是稍有个问题,米饭是不是要煮的水多一些比较好呢,毕竟听起来干干的,所以中和一下。还是扔到一起煮了?
913363043 发布于一月 10, 2022 作者 发布于一月 10, 2022 · 只看该作者 17 分钟前, tt514360368 说道: 那么菜呢?这米饭感觉挺奇怪的 吃起来和米饭区别不大,只要燕麦占比不大当正常米饭吃就好了
913363043 发布于一月 10, 2022 作者 发布于一月 10, 2022 · 只看该作者 14 分钟前, asoc97 说道: 呜呼,不错不错。感觉会是一个很好吃的东西。但是稍有个问题,米饭是不是要煮的水多一些比较好呢,毕竟听起来干干的,所以中和一下。还是扔到一起煮了? 要看你的燕麦是怎么样的了,如果是泡的就不用煮,少量水泡开就行了,如果是要煮的就丢一起直接煮
香蕉皮和大蒜瓣 发布于一月 10, 2022 发布于一月 10, 2022 · 只看该作者 这个组合我也有吃过,一周两三次可以 老吃的话嘴巴挑的人可能会受不了 香蕉皮和大蒜瓣在诱导萌新女装时被路过的随便拦下,被批评教育并收取学费-3节操
bbcklii585 发布于一月 11, 2022 发布于一月 11, 2022 · 只看该作者 吃不惯甜口的米饭。 不过我朋友倒是很喜欢冰淇淋拌饭。 bbcklii585在诱导萌新女装时被路过的随便拦下,被批评教育并收取学费-2节操
913363043 发布于一月 21, 2022 作者 发布于一月 21, 2022 · 只看该作者 于 2022/1/11 于 AM9点34分, xvis 说道: 感觉可能有吃泡饭和热量高的问题 由于燕麦饱腹比米饭强,所以实际热量是低于纯米饭的
913363043 发布于一月 21, 2022 作者 发布于一月 21, 2022 · 只看该作者 于 2022/1/11 于 AM11点15分, bbcklii585 说道: 吃不惯甜口的米饭。 不过我朋友倒是很喜欢冰淇淋拌饭。 你可以选择不加糖的燕麦
水墨潇潇 发布于一月 22, 2022 发布于一月 22, 2022 · 只看该作者 等等 这本质上不是淀粉加淀粉吗 水墨潇潇在动漫区游玩,偶然见到女装幼妻若若在玩COSPLAY,获得了若若给的5节操封口费。
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