建议 如果一个人伏案工作一整天，那他应该优先考虑拉伸肌肉还是活动一下全身？

[darkdeed]

拉伸和活动筋骨不是同义词么

有一种说法叫做 If a thing is worth doing, it is worth doing badly。只要是有好处的事儿，哪怕随便搞搞也比完全不做强