300字新人报到 突然来到了一个让我想起往事的地方

[shi]

1 分钟前, 攸薩 说道:

不如说眼睛会动，而不是火焰在动，

对于意志力强的人好像比较没效哎?

主要还是我没调整好颜色，没太弄好。绿要那种翠绿，红要那种艳红，在印在比较亮的塑料纸上，效果拔群。(*^▽^*)

[shi]

1 分钟前, 攸薩 说道:

大学时期不会经常做吗?

片是影片的那种吗?

不会啊，我们很少做简报的。我学中医的，你是学什么的啊？

不是影片啊，我意思是图片。

[shi]

5 分钟前, 攸薩 说道:

感觉好像有实际去印过哎?是以前有经验吗?

那倒是没实际印过，但是看过成品，是一个产品的商标，当时感觉就很有趣。

[shi]

2 分钟前, 攸薩 说道:

中医~学商的~

话说中医真的可以!

跟小说中!

那样的神奇嘛!还是要好几十年?

小说的话有点太夸张了，这个东西学好要看悟性，我个人感觉和年代有一定关系，但是关系不大。

十年的话应该够用了，如果真能入门的话。

真正的纯正中医是需要内修和修养配合的，但是现在没有人做了。

[shi]

2 分钟前, 攸薩 说道:

还记得是那种商标吗?

话说你是饮料的吗w

记得一款很老的产品，应该是叫高乐高，小时候喝过，现在看不到了。O(∩_∩)O哈哈~，暴露年龄了。

[shi]

2 分钟前, 攸薩 说道:

噢，咱都没在记忆哎，话说有那些是从小吃到大呢

天使薯片算吗？0 0

[shi]

5 分钟前, 攸薩 说道:

是说现在的药包都是内修，然而作息是修养吗?

啊，不是那个意思。内修的话我意思是要向内修行，了解自身。

修养的话是说一个人的性格，也可以说是涵养。

[shi]

1 分钟前, 攸薩 说道:

不会说学医之后就不太吃零食这种吗?

不会啊，哈哈哈，谁叫咱比较馋呢。

[shi]

1 小时前, 攸薩 说道:

同样淡蓝，为什麽一开始会喜欢鲜红?不会很刺眼吗?

这种范儿的蓝色吗？感觉怎么样？版主大大。^_^

 

[shi]

2 分钟前, 攸薩 说道:

毕竟常说零食对身体不好(x

但是好吃谁能忍住呢ww

其实经过科学认证，呼吸是对人类严重有害的，哈哈哈。

当然不是真的，开个玩笑，嘿嘿(*^▽^*)

[shi]

1 分钟前, 攸薩 说道:

差不多呢w

话说引用回复要小心同个楼层别到三次噢w会变成三连的说w

嗯，懂了。

[shi]

6 分钟前, 攸薩 说道:

那样传说中呼吸可以对身体有一种帮助，但要正确方法是谣言吗

息字，上自下心，表达的意思是自己的心。

思维多杂，气息必定散乱。心灵恬静，自然见呼吸绵密悠长。

正确方法的话，先是有散乱进入调节的安静，这个需要自己把呼吸放慢。

放慢了以后要归于自然，把调息变成随息，让呼吸归于自然，感受深刻的宁静。

人能得一世心安，是为济世良方。

最正确的调节，是不去刻意调节，让它自然归于平静，安宁。

三月 8, 2022，由shi修改
又忘引用了- -

[shi]

2 分钟前, 攸薩 说道:

普通人通常不太能理解?你怎样确认对方呼吸平缓?

可能靠观察胸廓的起伏？哈哈，貌似不太雅观

[shi]

刚刚, 攸薩 说道:

会不会有人会去用摸的?还是用摸的都是骗人的w

异性的话可以用手去探鼻息啊，同性的话就无所谓了，随意啊。

[shi]

刚刚, 攸薩 说道:

鼻息!话说能说说怎样感受呼吸吗?

个人感觉有两个比较适合我的方法。适不适合你就不知道了。

1.可以注意一下自己鼻子部位的空气流动，感受它的变化。

2.可以留意自己呼吸时腹部的起伏。

[shi]

1 分钟前, 攸薩 说道:

果然不好理解?就是有呼吸发出声音吗?

啊，没不好理解，我刚才说的是感觉自己的呼吸变化。别人的话，鼻息吹在手上会有凉凉的感觉，很好感觉。

你意思是感受自己的吗？还是感受别人的。

[shi]

2 分钟前, 攸薩 说道:

可是刚用手指都是热热的?怎会凉凉的?自己的

那个和距离，还有呼吸快慢有关系，离得很近就是微热，稍远一点点就微凉。

 

自己的话，你可以做一个深深的呼吸，类似于闻到很香的花的感觉。

又慢...又悠长...

这个时候你会感到气息鼻子里明显的有一点点凉。

[shi]

4 分钟前, 攸薩 说道:

变凉了!大概要多久(x

不吐息会有点累(

自然而然就行，不能一直吸气啊，做对了不光会感觉到凉，还会感觉到腹部的起伏。

 

感觉不吸够了了就放松，呼出去。

一直吸气怕是要爆炸。哈哈哈。

做个二十次左右，然后就放松，不再调节呼吸，然后还是感觉那个鼻子部分的变化，默默的感觉就行，余下时间想做多久都行，自己感觉舒服放松就可以。

三月 8, 2022，由shi修改
又忘引用了- -

[shi]

 

1 分钟前, 攸薩 说道:

话说这样呼吸可以带人怎样的感受呢?

做一会，停下来会感觉稍稍神清气爽。心灵获得了略微的平静。

[shi]

刚刚, 攸薩 说道:

话说呼吸会感受到腰在痛是怎样的情形呢?

可能是呼吸的太用力了，或者是呼吸的太满了。

如果不是的话，我个人推测是微微有点肾虚，但是这个不准确，也不一定。

版主酱是不是有时候会熬夜啊？

[shi]

1 分钟前, 攸薩 说道:

岔气吗(x

这样吸太多吗ww

重点不在吸气的量多少，自己感觉到舒适就可以。适中的，自己感到舒服的就是最适合自己的，不能一个劲的总是吸气，O(∩_∩)O哈哈~

[shi]

1 分钟前, ASIMR 说道:

深呼吸带冥想的话会很好，去感受身体的变化，对呀心情的放松有很好的效果

 

4 分钟前, 攸薩 说道:

岔气吗(x

这样吸太多吗ww

我个人不建议冥想，就去深呼吸就好，简单安全，还很放松。能对身体有益就是最好的。

[shi]

1 分钟前, 攸薩 说道:

不过呼吸的时候你会刻意注意自己挺直腰锥吗w

专心体会深呼吸就行，我一般只是感受鼻子部分的变化。

[shi]

1 分钟前, 攸薩 说道:

话说沉静下来只会感觉身体酸痛很严重的说(x

那说明身体很疲劳啊，要多注意休息啊。久站的话肯定对腰不是太好，适当要做下或者躺下休息。

[shi]

刚刚, 攸薩 说道:

不过注意鼻子外其他地方也会有感觉的说w

话说会针灸那些是怎样才要用呢

其实注意哪里都可以，只要专心做就可以。

针灸的话我不太懂，虽然是学这个的。0 0

现在医院用的基本上上都是毫针，那个对面瘫中风之类的痹症比较有效，其他的话，我个人感觉比较乏效。