300字新人报到 突然来到了一个让我想起往事的地方

[shi]

2 分钟前, 攸薩 说道:

果然都是要求适当休息了，然而工作(x

不过真的都假装疼痛不存在会不会更危险?

有疼痛就是身体提示你需要休息，自然是能休息是最好的了。不能休息话，可能会过度的疲劳，最后造成疾病，每一个疾病的发展都是一个过程，都是慢慢在生活习惯中积累得来的。

[shi]

1 分钟前, 攸薩 说道:

通血管得概念?!

话说发炎那些还是找西医比较好吗?

炎症这个词汇是西医里的，中医里的话没有这个概念。

针灸想起效的话不是通血管，而是通过针刺影响气血的运转，经脉的运行，最后达到治疗的目的。

[shi]

1 分钟前, 攸薩 说道:

这样那些缓解身体酸痛的姿势是否能让这种累积做缓冲呢w?

能缓解疲劳疼痛的自然是有益的啊，也算是稍微的休息啊。

不过正经的还是需要正儿八经的睡觉休息，修养。

[shi]

9 分钟前, ASIMR 说道:

感受身体就是冥想啊，就沉入的会很平静

如果是光感受身体就算是冥想的话，自然是很安全，照你说的话。

[shi]

刚刚, 攸薩 说道:

原来如此!

话说这样刺下去会痛吗?

初学者扎人比较疼，但是成手都是让人没感觉的，类似于让蚊子咬了一下似的，疼一点点，不会像西医扎吊针那样特别疼，手法高明的话会让人基本不会让人感觉到疼痛。

[shi]

1 分钟前, 攸薩 说道:

可是有时后越睡越累都不知道睡觉是否真的有效了?

那个是疲劳过度了，把以前积累的疲劳释放出来了，说明身体还是需要更进一步的休息，还需要更多的修养，身体上的那些症状才会消失。

越来越累不是没效，反而是有一定的效果，如果不是多梦，睡眠不安稳的话，应该是疾病向着治愈的方向变化的一种表现。

[shi]

5 分钟前, 攸薩 说道:

难不成在中医的术语中，冥想有另一种含义吗?

中医里没有冥想这个事啊，那个是印度瑜伽里的事。佛学里也有，叫做入静定。那个如果没有人指导的话最好不要自己的去尝试。

中医是源自中国道学的也有关于静定的内容。

[shi]

1 分钟前, 攸薩 说道:

有时后会睡不着是不是更糟糕?

可是睡前有什麽方法可以更好的消除呢?

过度疲劳，或者是疲劳过度有时候确实会影响睡眠，也不算太糟糕呢，放心。

睡前的话，可以洗热水澡，泡泡脚，喝杯热牛奶，尝试听听舒缓的音乐，让心情放松，适当的伸展一下四肢腰腹，让肌肉得到放松。

最主要不要老是惦记自己睡不着这件事，O(∩_∩)O哈哈~

[shi]

4 分钟前, 攸薩 说道:

噢!原来如此!还以为就是放空就是冥想了w

简单来讲，的的确确基础就是放空。但是其后会有一些层次变化，一般人接触不到，但是放空这个事是一直没有变化的。

三月 8, 2022，由shi修改

[shi]

刚刚, 攸薩 说道:

热牛奶真有效!?

话说有限定是鲜奶还是奶粉吗w

我个人比较喜欢喝鲜奶，而且还会放点糖，甜甜的不错，大爱。

[shi]

刚刚, 攸薩 说道:

然后怕空着空着就把自己空掉吗(x

话说久坐你会加上靠垫吗

我这人懒，久不久坐我都喜欢加靠垫，谁能喜欢离开舒适圈呢。嘿嘿

真正的空，是什么都有，也就是每个人的平常状态，而不是单纯的入静，干坐，而是在生活中获得一种平稳，安逸，达观的心态，快乐的去生活，享受每一天。

[shi]

3 分钟前, 攸薩 说道:

然后回不来就成为空壳了ww

怕是网络小说看多了，嘿嘿

[shi]

刚刚, ASIMR 说道:

等待一个缘分

不光需要缘分，还需要搭载一个吊炸天的系统，

秒天秒地秒空气，嘿嘿。

[shi]

1 分钟前, 攸薩 说道:

这样所谓的乐观的心情就能让病无药而愈是认真的吗?

身心是紧密相关的，真真正正的开心，豁达，那是可以在一定程度上治愈一些疾病的，尤其是慢性的，现在医学解决不了的一些东西。

俗话说，笑一笑十年少嘛0 0 

[shi]

2 分钟前, 攸薩 说道:

结果却没有卖树的地方要怎样呢

可以自己种啊，哈哈

 

[shi]

3 分钟前, 攸薩 说道:

比如说身体的疲劳可以透过乐观去解决吗w

疲劳是一个过程，是积累来的，同样也需要一个过程去消退，乐观只是个辅助一般情况下，如果身心不是很宁静的话，效果不会很明显。正确的法子是减少疲劳。

病来得慢，退的自然也慢，如果得了几十年病，一个月就治愈了，那是不科学的。

[shi]

刚刚, 攸薩 说道:

平常真的有在种树吗w

你这么聊天，搞得好像是机器人在回复我，细思极恐。哈哈哈。

[shi]

1 分钟前, 攸薩 说道:

你猜猜看啊~话说环境树真的有效吗

我不和机器人说话，哼╭(╯^╰)╮

[shi]

3 分钟前, 攸薩 说道:

所以才会有辛苦了三十年后面要养老的概念吗?

用心态去成就一个好的身体，是治本的，但是并不是一朝一夕的功夫，可能需要十年甚至是数十年。有些报道说几个月都可以，我个人认为有点扯了。

人老时候的病，基本都是年轻的时候挥霍和劳累得来的，确实是需要保养。

现在的绝大部分工作都是让人积累疾病的，让人身心疲惫，很难去保养身体。

其实对于生活来讲，我个人认为身心才是本钱，工作并非是必须的，可能上班族会想打死我，哈哈哈。

[shi]

1 分钟前, 攸薩 说道:

不过心情可以自己调试，但是所谓身体的保养是在说保养品吗?

不是保养品啊，是让身心得到放松和休息，起到保养的作用。

十点多了，你没休息下嘛？哈哈哈，聊了这么久都让我忘玩绅士游戏了，

[shi]

溜了溜了，我得去玩游戏了，哈哈

10 小时前, shi 说道:

溜了溜了，我得去玩游戏了，哈哈

三月 9, 2022，由shi修改
这个怎么三连了呢？版主，上下都不是我的回复。也不是半小时内说的。

[shi]

1 分钟前, 攸薩 说道:

毕竟已经用水代替了一切呢

那样你的角度来看，那些保健食品真的有效吗?

维生素腚?

我个人理解都是商业化的宣传，至于有没有效不得而知。

我认为对身体最好的都是自然而然的，简单无害的，容易得到的。

比如应季的时蔬，水果，等等。

适度的吃自己爱吃的，做自己爱做的就是最好的补养。

[shi]

4 分钟前, 攸薩 说道:

这样不会太晚睡吗?

话说这样会是有益身心健康的事情吗W

我天天九点睡，不过是早上，嘿嘿

[shi]

刚刚, 攸薩 说道:

会不会是可以常跟妹子一起追逐的说

估计是一直追着他打，不过这也是一种追啊，太受欢迎了，嘿嘿，吸引力爆棚。

[shi]

刚刚, 攸薩 说道:

为什麽晚上醒着?这样不会很累吗?

说来话长，习惯性失眠。