心情 晚上睡不著時大多都在幹什麼

[洛神萧]

闭眼嗯睡或者听ASMR，虽然有时会起反效果

[SCQASHZ]

看周星驰的喜剧电影，看着看着，笑累了，就困了。然后待着耳机听下雨的白噪音，如果晚上睡觉的地方靠窗而且有风，可以开一点窗户，增加代入感。如果觉得白噪声吵，受不了。可以试试寝息asmr（有女朋友的可以忽略，因为可以考虑女友陪睡），盖上被平躺定时寝息asmr时间（耳机这里建议用睡觉时不会掉的耳机，同时，如果可以的话，可以在你被子里旁边塞一个抱枕（没有的话，枕头也行），主要是为了垫高被子，产生旁边有人代入感。戴上眼罩。睡觉

[不要修仙]

于 2022/4/4 于 AM1点15分, 2767269801 说道:

一般打一下飞机就能睡着了。

神人也，正常来说不是会因为神经变得兴奋反而更难入睡嘛

[不要修仙]

9 小时前, SCQASHZ 说道:

看周星驰的喜剧电影，看着看着，笑累了，就困了。然后待着耳机听下雨的白噪音，如果晚上睡觉的地方靠窗而且有风，可以开一点窗户，增加代入感。如果觉得白噪声吵，受不了。可以试试寝息asmr（有女朋友的可以忽略，因为可以考虑女友陪睡），盖上被平躺定时寝息asmr时间（耳机这里建议用睡觉时不会掉的耳机，同时，如果可以的话，可以在你被子里旁边塞一个抱枕（没有的话，枕头也行），主要是为了垫高被子，产生旁边有人代入感。戴上眼罩。睡觉

眼罩可以拿一件不怎么穿的纯棉上衣替换，个人体感眼部会少点压迫感从而感觉舒服些

[地狱大蒜头]

看小说，看视频，听音乐，听相声

[地狱大蒜头]

于 2022/4/4 于 AM1点15分, 2767269801 说道:

一般打一下飞机就能睡着了。

太草了吧

[WilsonCarpenter]

连蓝牙耳机放些音乐或者asmr，然后看小说，再然后，不知不觉天亮了。。。

[23258hyw]

睡不着的时候干什么？当然是醒着……要么就是躺着发呆，要么就是在玩手机玩电脑罢

[黑星之殒]

睡不着的时候都是为情所困

哎，很多事情真的很难想明白吧，不断拉扯，不断痛苦，不断失眠

[7JI]

看小说，看番，看b站

[米沫沫]

b站刷视频或者补番

[neetsan]

看b站和看小说

[qwedf]

看小说或者刷视频

[7JI]

一般是看手机刷一会视频，一会就困了

[1786597902]

看会儿番

[一颗黑暗的心]

基本上不会这样，实在不行就看手机呗，看一会就睡了，特别是流程一般没什么起伏的视频

[human9093]

开一局手机游戏，无论输赢打完就睡

[VoidTaldarim]

睡不着的话就一直等到困了再去睡保证躺下就能睡着

[mcymcy1213]

睡不着就看吃播，晚上折磨自己

[wafefa]

发呆或者刷手机

[shadowkun126]

刷视频，刷着刷着就着了

[椎名栗子]

看小说催眠，或者看老菊的视频，基本马上入睡。

[987210112]

睡不着索性起来接着玩

[a5711176028]

上網衝浪.jpg

[z7913]

看小说刷视频