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大家平时是用什么方式来缓解压力的?


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3 小时前, 肥宅肥宅 说道:

把事情本身解决了,不然就算暂时忘记,马上又会焦虑起来。

导也是一时爽,导完想起来这些事情还是倍感焦虑。

人生最放松的一段时间就算真正把事情处理完了的时候。

道理就是这么个道理,不过就是烦心事都压在一起,做不到一口气全部完成(哭唧唧)

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10 小时前, 小创世 说道:

我烦心的时候游戏根本玩不下去,就算是玩也带入不进去。烦心的时候可以运动一下,出出汗,然后再冲个澡,把心里想的放一放,心静下来后就会想出很多解决问题的办法,然后根据自身情况把问题解决了。

有时候我也会玩不下去,就是怎么没办法从游戏中感受到快乐

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4 小时前, a674657066 说道:

大部分是直接睡觉 最好是早睡那种 第二天起得早你认真洗漱下会很精神

其实跟朋友聊天也很能缓解压力

首先谢谢分享,我也很想这样直接睡觉,不过我睡不着···最近都是要听着助眠的轻音乐才能入睡

522390遭妹子发现人渣诚本质并被柴刀,求医花去了-2节操

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