心情 有没有感觉睡午觉很痛苦的

[OdioTerra]

午睡我也有睡久了定闹钟也起不来的情况，就是被闹钟吵醒后脑袋也很沉，困意特别重，闭上眼又能立刻睡着

[微光守夜人]

这个要看不同的地区，和个人的习惯。有一部分地区是不睡午觉的，每个人的习惯又不一样，像我就比较少睡午觉。但我

[Luchs]

可以试试午饭减少碳水摄入  有助于降低午睡的各种影响

[卢本伟牛逼没开挂]

睡觉确实很难，刚睡着不久就要醒了

[哈布斯堡]

我完全就没这个习惯(=^･ｪ･^=)，一般一整天就跟得了甲亢一样

[金嗓子喉片]

以前不想午睡，现在想午睡都毛的机会 累了就睡的香

[pasa_]

看情况哦，我这边午睡半个小时的话下午会精神很多

[剑仙你白哥]

这倒不会，我自己是一到中午就忍不住犯困想睡午觉，你控制一下自己睡午觉的时间会好很多

[233yx]

我午睡挺香的

[No0bIy]

不太习惯，我一睡就要睡个两三小时然后起来头痛

睡到一半被闹钟吵醒又觉得烦躁

[间宫油漆]

睡床上就不难受了

[キャンディ]

从来不睡午觉，所以没这种感觉

[gyf123haha]

在工位趴着睡一直找不到一个平衡的点，眼睛和脖子都不舒服

[李大木]

最好还是休息下,尤其是上班的时候,不休息下完全没精神

[来个妙手]

睡久脑子很昏，挺难受的

[louruizhe]

午睡真的是越睡越困

 

[adonismaiya]

午睡睡久了就会很疲惫，要么睡姿不当，环境不加还有吃的午饭都有影响的吧。

[DZSpppp]

午睡时间不能太长，一般20min左右就够了，睡太长肯定会不舒服

[咖喱不是料理]

一样，感觉午睡时间不够睡不着，半睡半醒起来很难受，有点抑郁的感觉。

[jetstream]

我觉得睡午觉超爽的，就是我睡眠比较轻，被打扰后再睡回笼的就很难受了

[Rail]

我不睡会死，是真的困

[yehen229]

现在上班以后必须午睡，否则下午会困

[w119337]

午觉不要睡太久，躺躺就好 多了更困 更难受

[heiyao]

现在不知道为什么不睡午觉越来越痛苦了눈_눈明明我之前是从不睡午觉派的。

[LW2031]

还行，不过睡久了头晕晕的。还不如睡前