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大家一般早上吃不吃饭啊


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不吃早饭,以前都是很认真的吃,然后现在不吃了,反而没那么多压力了,我觉得早上随便吃点不太过分的就行,我朋友一天只吃一顿那种感觉才比较吓人,感觉主要还是饿了就得吃点,不能强行按着三餐来,有时候真饿了哪怕是时间不对也要吃东西,不过作息不规律也是不好的。

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