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大家晚上都是几点睡觉,会有熬夜的习惯吗?


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因为有小孩的原因,所以晚上现在都是10点左右躺到床上,陪小孩一起睡觉,等小孩睡着后,再玩游戏或者做自己计划的事情。通常玩完就凌晨一点左右,早上八九点起来做饭。中午小孩睡着自己也能跟着睡一会。本人男,全职带娃。大家伙作息是怎么样的。

,由Frians修改
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  • Frians将标题更改为大家晚上都是几点睡觉,会有熬夜的习惯吗?
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29 分钟前,赵老丁说道:

一两点睡觉,八点半左右起床,中午睡半个多小时,感觉一天也不会困,而且睡眠质量很好

可以,我们差不多,这样能休息过来,午睡这个习惯很好,对精神力有恢复作用。:Genshin_Jean_002:

Frians在路上看到一个蘑菇,捡起时被一个从天而降的木桶击中脑袋,花费了医药费 -1节操

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