吐槽 感觉自己的睡眠时间在不断向后推迟

[雪羽不是鳕鱼]

初中的时候都是每晚10点不到就睡觉，放假也是一样。后来上了高中，光晚自习就上到快十点，回家后再杂七杂八地干点事，差不多11点睡觉（虽然11点在我们高中已经是很阳间的睡觉时间了）。之后的睡眠时间继续推迟，放假时都是12点多才睡了，想要提前睡觉但却没有困意

当然相较之下，我知道12点对大多数人来说不算很晚，只是对我来说比较晚（毕竟自己阳间作息了这么多年）

[鱼朝恩]

放心，出来混还可能更阴间——

[雪羽不是鳕鱼]

10 分钟前，鱼朝恩说道:

放心，出来混还可能更阴间——

突然感觉对未来的身体健康产生了担忧（）

[FSTRCK]

如果能保证在十二点多准时睡还是可以的，工作后会跟麻烦

[amiami猫羽雫]

那我建议你是早点睡觉，越早睡越好

[nanaya233]

现在不仅作息比较阴间。

而且我是那种早上起不来的类型，现在每日绝赞死线中。

[jiertang]

我现在不到十一二点都睡不着觉，太早睡反而半夜会醒......

[世界atlast]

大学更阴间，每天半夜两三点睡，中午十二点起床

[jiertang]

2 分钟前，世界atlast说道:

大学更阴间，每天半夜两三点睡，中午十二点起床

确实，以前周末我有个舍友通宵玩游戏，早上七点睡到下午四点，我是真的佩服

[MXXO]

感觉自己迟早要猝死

[世界atlast]

29 分钟前，jiertang说道:

确实，以前周末我有个舍友通宵玩游戏，早上七点睡到下午四点，我是真的佩服

宿舍里只要有喜欢熬夜的舍友，没过多久其他人的作息时间也被慢慢带偏了

[雪羽不是鳕鱼]

50 分钟前，amiami猫羽雫说道:

那我建议你是早点睡觉，越早睡越好

养成习惯后感觉就很难改正了...现在的目标是不再推迟睡眠时间，然后尽可能提前睡觉

[kyll26]

周围的人对自己早不早睡影响还是很大的，我就是以前往死里熬但后面陪一个朋友一起玩就逐渐早睡了，但确实真的能早点睡早点睡好

[雪羽不是鳕鱼]

4 分钟前，kyll26说道:

周围的人对自己早不早睡影响还是很大的，我就是以前往死里熬但后面陪一个朋友一起玩就逐渐早睡了，但确实真的能早点睡早点睡好

确实是这样！而且和家庭环境也有很大关系，我家人就是十点钟熄灯睡觉的那种，所以我之前也睡得很早

与之相反的就是我的一个朋友，家里熄灯晚，而且家庭成员比较多，想早睡都没办法

[愿知]

我现在也是12点睡，小时候都是9点就上床睡觉的，现在作息是越来越不规律了。

[儒勒]

这感觉其实还是蛮正常的吧~

在上学期间 除了早八的话~

一般很少会在一点前睡着呢~

[amiami猫羽雫]

22 小时前，雪羽不是鳕鱼说道:

养成习惯后感觉就很难改正了...现在的目标是不再推迟睡眠时间，然后尽可能提前睡觉

定个闹钟，时间一到放下手里所有的事情，完事

[雪羽不是鳕鱼]

1 小时前，amiami猫羽雫说道:

定个闹钟，时间一到放下手里所有的事情，完事

待会试一试这个方法

但是感觉拖延症会犯

[z2316307674]

这种得靠自律了，我大学有半年基本都是5、6点睡觉，因为没课也没事做。