心情 大家多少几点睡觉的？

[liuhua123]

我感觉我现在已经日夜颠倒了，而且因为晚上玩手机 近视也有加深了哎

[ct-r]

一两点

[CharlesYang]

十二点过...发现睡前玩手机大概率会导致睡意消减，因为屏幕辐射抑制了褪黑素的产生。所以大家要养成睡前不看手机平板的好习惯~

[saiharakun]

工作日的话11点左右，休息会熬到1点

[流木奉]

现在每天十点多十一点睡觉，熬夜太多真的会使身体素质很差

[Dongye]

24点上床，偶尔早睡

 

[322853384]

3a.m

[雪穗]

平常都是12点睡的