吐槽 聊天帖~谁都可以来

[我叫易吟]

于 2024/1/17 于 PM3点21分，Kris Dreemurr说道:

几个月过去了 你最近在做什么 

！！！开新帖了！！！

前几天在陪床，再之前处理各种鸡飞狗跳的事情，处理的人都快没了

准备下周开始减肥

[我叫易吟]

21 小时前，Kris Dreemurr说道:

打算怎么减肥啊

联系营养科的老师，开始食疗XD

[我叫易吟]

于 2024/1/23 于 AM3点08分，Kris Dreemurr说道:

草 不运动吗

感冒了， 等好了的

甲流+乙流+支原体感染

[我叫易吟]

于 2024/1/24 于 PM9点38分，Kris Dreemurr说道:

啊？
情况严重吗

感觉因为检查及时，并没有很严重的样子

一只打喷嚏流鼻涕_(:з」∠)_

但是钱没少花，全流程算下来得400来块钱（心疼中）

[我叫易吟]

于 2024/1/27 于 AM3点30分，Kris Dreemurr说道:

啊这 不能报销吗

医保门诊是有起付线的，以年记。你需要今年在门诊花费400元才可以使用医保，比如我累计门诊看病花了1600元（医保前），医保报销比例是50%。那我就是400元起付线+0.5（1600-400）=1000，自己掏1000块钱，医保报销600

这不是年初刚开始新一轮医保计费嘛……就没法报销

不过之后做的生化啥的，开始走报销了，账户里头的400来块钱没了

不过减肥感觉费钱也不费钱呀，化验费钱，自己做饭比吃外卖便宜多了

[我叫易吟]

18 小时前，Kris Dreemurr说道:

这
确实自己做饭便宜 毕竟人工和场地费算你自己头上了

一天半斤肉 ￥15，半斤蔬菜￥3，3两米饭￥2_(:з」∠)_

一瓶牛奶￥6.5，5个鸡蛋￥3.5

一天伙食费30块_(:з」∠)_

[我叫易吟]

14 小时前，Kris Dreemurr说道:

早餐喝牛奶吗
话说怎么用的那么多鸡蛋

营养科医生：补充蛋白质，早上一个鸡蛋，中午两个蛋清，晚上两个蛋清

[我叫易吟]

9 分钟前，Kris Dreemurr说道:

草 你在哪里知道的

我是去我们医院营养科了呀，大夫给开的食谱

现在问题是，马上过年了，怎么办能过年不胖回去

[我叫易吟]

6 分钟前，Kris Dreemurr说道:

原来如此
节食x

也不算是节食吧，主要是每日营养摄入比例改变

每天吃的也不少其实

[我叫易吟]

12 分钟前，Kris Dreemurr说道:

 我是说过年的时候

那可就针相当于节食了

之前每次年夜饭吃饺子，一顿能吃30来个……

可乐啥的也都不能喝了

[我叫易吟]

于 2024/2/5 于 AM3点11分，Kris Dreemurr说道:

北方人啊 吃饺子··我是从没在年夜饭或者前后吃过饺子

是呀，黑龙江的。年夜饭中午吃饭（下午），晚上吃饺子

那你们过年那几天都吃什么呀

二月 6，由我叫易吟修改

[我叫易吟]

23 小时前，Kris Dreemurr说道:

吃火锅w
基本都是 以前到春节前后全都是 这几年还少了些

嘶。。。过年吃火锅，几个人呀，锅子够大么，出去吃嘛是

[我叫易吟]

9 分钟前，Kris Dreemurr说道:

都有 不过在家多
五~八个基本？

哇……觉得5-8个人的锅子得好大

平时我们几个吃火锅感觉三个人一口锅都费事儿呢（自家的那种）

[我叫易吟]

于 2024/2/8 于 AM3点10分，Kris Dreemurr说道:

这···你去找个图让我有概念？我感觉三人吃的火锅也太小了
网上的也行

大概就是厨房做饭的锅大小吧

新年快乐呀水怪

主要是你们那么多人，一个锅转的过来么，我们仨吃这一个锅都觉得得不停的下

二月 10，由我叫易吟修改

[我叫易吟]

3 小时前，Kris Dreemurr说道:

南方人食量比你们小
这锅算是挺小的，我们用的锅大概半径是这个的1.5倍左右

那就差不多了，两倍的大小嘛

我们三个人大概得吃三斤肉，再混上三四斤的别的

然后续续吃吃一口锅子三个人吃了三四天

[我叫易吟]

12 小时前，Kris Dreemurr说道:

我也不知道吃多少肉 
 嘛 反正南方人食量不能跟你们比
话说你们过年一般吃什么饺子

我们家吃的是韭菜鸡蛋的，提前几个小时包的

但是冻饺子的话一般还是猪肉酸菜的居多，比较扛搁

[我叫易吟]

于 2024/2/11 于 PM2点54分，Kris Dreemurr说道:

···
老实说这两种饺子我都没吃过 见应该是见过 但从小不吃就没兴趣了
一般吃韭菜猪肉饺

你可以找找你那里有没有“喜家德”，如果有的话可以试试他们家的饺子，素三鲜虾三鲜都很不错的

[我叫易吟]

23 小时前，Kris Dreemurr说道:

我这城市没有
我一般都吃家里包的 其次就是速冻水饺那种了

那……回头可以试试满宝混沌，那个味道也还行

冻饺子我现在减肥吃不了QAQ

[我叫易吟]

57 分钟前，Kris Dreemurr说道:

在家被安排的明明白白，没机会吃x
出去的话有觉得吃饺子馄钝比较难吃饱

确实，而且这玩意吃饱了还有点不顶饿的感觉

过个几个小时饿透了就

今天难得的放纵了一下没减肥吃的水煮鱼

然后就开始接着为明天的伙食发愁

[我叫易吟]

9 小时前，Kris Dreemurr说道:

把钱花完了是吗

不是…是在减肥。。大夫设定的是一天的肉类是240g或者鱼肉380g

量很少就很发愁

[我叫易吟]

1 小时前，Kris Dreemurr说道:

草 按就只能用豆腐之类的凑合着过吧

蔬菜一天350g

瘦肉240/鱼类380/豆腐480

主食150

鸡蛋 一个全蛋四个蛋白

豆腐也是限量的

[我叫易吟]

53 分钟前，Kris Dreemurr说道:

草 那不是没得选了

是呀，于是乎牛腩炖柿子

刷锅真特么累（掀桌子）

[我叫易吟]

8 小时前，Kris Dreemurr说道:

你平时需要 刷锅吗

也需要，但是以前吃外卖的时候不需要啊_(:з」∠)_

[我叫易吟]

15 小时前，Kris Dreemurr说道:

下次吃就出去吃呗x

这不是减肥嘛…（完了又绕回去了）

[我叫易吟]

10 小时前，Kris Dreemurr说道:

哎 你加油啦

这几天稳定在94KG了，寻思等过几天休息的时候，回去找大夫了