心情 大家周末都是什么时候起床的啊？

[幽幽幽幽灵]

一般都九点多起

[Zaxel]

周末不会刻意熬夜，但睡到自然醒是基础中的基础，一般都是十点左右才会起床。

[里见轩]

一般睡够9个小时就能自然醒了

[JZY233]

放长假的话大概早上6点睡，下午3点起吧，感觉最多3天就要强迫自己早睡了（指2点之前）

[AllICanEat]

和平时一样的时间起床啊，不然对身体不好！

啊？平时几点起？12点

[FPT]

一般尽量不让自己睡到星期一早上qwq

[東花坊時雨]

直接睡到自然醒。

[122891460]

睡到昏天黑地，晚上起来吃饭

[yangji007]

主要得看头天晚上什么时候睡...有时候肝了个通宵的话第二天能睡一整天

[xlink32]

11点

[兽舟]

七点多吧，主要会饿醒

[hsczh]

那必然是自然醒，不过有时候熬夜熬到凌晨才睡，基本上下午才会醒

[卡德减]

都周末了不睡到自然醒，把觉补回来怎么行？

[136694736331]

根据《中国睡眠研究报告（2022）》，中国居民整体睡眠发展状况不容乐观，每天平均睡眠时长逐年缩短，睡眠质量下降。2021年，64.75%的被调查者每天实际睡眠时长不足8个小时，超过8个小时的比例仅为7.97%。

 

从数据上看...近年来周末的睡眠时间确实是越来越短了，起床时间估计也是越来越早

[as82237055]

没有其他安排的话都是自然醒吧，休息日还是不设闹钟的

[k4315]

凌晨2点左右睡到中午

[哼哼唧唧n]

应该都是自然醒吧，如果没事的话

[PLMQSCJM]

周末不睡觉

[1848097610]

一般都是十一二点再起来毕竟太累了

[imlighai]

睡到自然醒

[a8988m]

会睡到自然醒，很爽

[Neverland梦幻岛]

自然醒，没人打扰，睡到自然醒，整个身体都很舒服