心情 你们都有保持饮食均衡吗？

[bai_zheng]

今天便秘了，所以我想问各位你们都有保持饮食均衡的习惯吗？

便秘很可怕的，蹲在厕所半天也拉不出来。

今天开始要多吃蔬菜了

四月 20, 2023，由bai_zheng修改

[追番的清风]

没有，哪有时间，打工人

[口袋]

现在有人照顾我饮食。吃的很健康。

[浪客剑心丶]

饮食一般还是会比较注意的，除非特别忙的时候

[46759947]

只能说，公司包早午饭，没有想过均衡的问题

[月晓]

倒还真的没有...

[奥德赛之息]

拉不出来就放弃。

虽然有人说过每天都必须拉，但是我觉得你拉不出来还要一直蹲，那也会导致不健康。

[羽色堇]

没有特别注意过

[hmjjsw]

我都是吃自己爱吃的，不会特别注意这方面

[mitrauer]

没有，有什么吃什么

[月明星稀]

不怎么遵守，但吃多大鱼大肉也会很想吃一餐健康的。

[好人丶好人]

一般也不会太注意饮食均衡，当然除了偶尔心血来潮可能会注意该吃点蔬菜了。

[默龙君]

吃蔬菜感觉用处不算大，我个人感觉最通便的食品是红芯火龙果，其次是车前子壳粉。红芯火龙果个人感觉不难吃，但车前子壳粉泡出来的东西真的有点恶心，要不是这东西通便又减肥我是真不想喝它

[cheesetea]

我也很想只吃肉，可惜外卖一定要给我塞蔬菜

不过我自己做的饭也挺健康的

[古币狙击hhg]

没有，怎么吃都不胖

[yinuoer]

不会吧，我最近都是吃家里的东西有一样腹泻，感觉和人的身体素质有关？

[3年E組の希望]

什么好吃吃什么（在经济条件允许情况下），从来不管什么饮食健康

好吃就是健康