吐槽 人睡眠缺少能缺少到什么地步

[五更月色若琉璃]

我的舍友在极度愤怒的情况下， 考试周连着三天加起来只睡了几个小时，天天熬夜复习（预习）

达芬奇睡眠法：隔四个小时睡十五分钟，一天才一个小时半的睡眠

[Ghino]

达芬奇睡眠法的15分钟应该是指的深度睡眠？说实话我挺羡慕那种闭上眼睛就能立刻入睡的人，要是我能学会达芬奇睡眠法那每天可以多好多时间出来，从此可以兼顾娱乐和学习xd

[五更月色若琉璃]

1 分钟前，Ghino说道:

达芬奇睡眠法的15分钟应该是指的深度睡眠？说实话我挺羡慕那种闭上眼睛就能立刻入睡的人，要是我能学会达芬奇睡眠法那每天可以多好多时间出来，从此可以兼顾娱乐和学习xd

15分钟是快速眼动期吧，但是睡眠时间过少有可能让你脱发、神经衰弱之类的，还是要保证自己充足的睡眠

[illyasviel_von]

这种睡眠方法难道不需要训练吗，我就记得高中有一次出去包夜，第二天是运动会，我还在主席台上一直念各种通讯稿，也不困

[花刺]

普通人还是乖乖去睡觉吧

[finekingdom]

考试不拼一点怎么行，考完爱怎么睡怎么睡

[窃国者]

只能说是我做不到的地步，很羡慕但做不到

[nikofu]

过于疲劳会触发保护机制大脑强制关机睡觉的吧

[月晓]

感觉太疲劳反而影响考试本身