心情 如果要运动，最容易接受哪一种

[jlxyxw]

自行车，一次骑行两三个小时不是问题

[亨伯特亨伯特]

跑步吧，现在还在坚持，属于门槛很低的运动

[geism]

走路

为甚学院要把宿舍放在北院，本科课程基本都在南院啊喂(#`O′)

[mingyou]

散散步，跳跳绳之类的

[小土拨鼠]

打球之类的吧 ， 跑步太枯燥了

[御影]

俯卧撑，蹲起之类的吧，跑步以前挺喜欢的，现在变懒了。

[pansyp]

羽毛球

[deem]

跑步和游泳吧，跑步成本低，游泳感觉蛮有意思的

[hhcdn]

慢跑吧，平常有力气就快跑跑不动了就快走或慢走，时不时压压脚

[CHEEMS996]

推荐游泳跑步快走羽毛球，keep上的动作太折磨了，作为懒🐶选择在家里用跑步机慢走

[夏天的小屋]

能不运动吗

[loviolet]

俯卧撑和深蹲永远的神

[OriginZhai]

对于心脏不太好的人来说任何健身形式都太痛苦了。没20分钟心率飙到160不说，整个人真的快挂了。

其实最好的运动方式是游泳吧，全身都要发力，水还能迅速带走身体产生的热量和汗液，相对来说也比较舒服。

[ercdtgcft]

慢跑吧

[傻琪蠢又蠢]

还是跑步吧，实在不想去健身房办卡

[Lks1]

在家就能做的运动，在外面运动很羞耻

[ksa49208]

跑步騎腳踏車 主要還是便宜又不用離家太遠

[团了吗]

跑步，跑步。最没有门槛，也是最有要求的运动。