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大家会有明明很累但是睡不了的时候？

ayaxiaoa

ayaxiaoa，
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哥特的亡零 功勋卓著【比起胸口的奖牌，你的心更闪耀】

哥特的亡零

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1 小时前，ayaxiaoa说道:

老实说，已经12点起床凌晨5点才睡很久了。怎么样都没办法改变这样的作息时间。陷入死循环。半夜又特别容易闲的慌，你们有没啥好办法可以调整回来？虽然不调整好像也没差。。。

俺最近也差不多啊:kl:

实际上就到正常睡觉时间时，直接闭眼躺着什么都不做就会就调回来了:YangTuo_61:

哥特的亡零在华山论剑时惨中面目全非脚.-1节操

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kerzey 声名鹊起【你的名字开始为人所知】

kerzey

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5 小时前，ayaxiaoa说道:

老实说，已经12点起床凌晨5点才睡很久了。怎么样都没办法改变这样的作息时间。陷入死循环。半夜又特别容易闲的慌，你们有没啥好办法可以调整回来？虽然不调整好像也没差。。。

不知道你属不属于所谓的，到点之前躺那也睡不着，属于的话倒是可以尝试调整，就是比较痛苦......

到晚上12点，手机直接锁了（冥想模式？每个手机不一样），电脑也找个办法关了，睡不着照样挨着，前面今天会很难受来着，最后就习惯了，睡前可以尝试一杯酒或者热牛奶。:YangTuo_Y:

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軍事肥宅 声名鹊起【你的名字开始为人所知】

軍事肥宅

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6 小时前，ayaxiaoa说道:

老实说，已经12点起床凌晨5点才睡很久了。怎么样都没办法改变这样的作息时间。陷入死循环。半夜又特别容易闲的慌，你们有没啥好办法可以调整回来？虽然不调整好像也没差。。。

但素這樣對身體不好

:b6:

其實本萌新最近也有點失眠，可能睡太多了

軍事肥宅在偷偷前往歌姬住处要签名的时候偶然碰到了管家123，被罚款-4节操

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kerzey 声名鹊起【你的名字开始为人所知】

kerzey

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18 分钟前，Rstarko说道:

我只有摆烂空闲得时候会乱搞作息，以前打巫师3玩到早上6点半吃个早饭去睡觉；现在除非通宵，就是一两点睡早上七点半就会醒:NEKOMIMI_PARADISE_27:

巫师3啊，有点怀念，我玩的第一个steam游戏来着:YangTuo_pl:

但是打到6点半......闲的时候也要注意身体:YangTuo_d:

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