兼相 发布于七月 23, 2023 发布于七月 23, 2023 · 只看该作者 基本每天都是三顿，已经成习惯了。话说两顿也好三顿也好，无论几顿一定要规律啊 兼相玩游戏因为手残被BOSS虐杀，大喊“这火我不传了！”，结果在路过的一名修女帮助下顺利通关。5节操
546234642 发布于七月 23, 2023 发布于七月 23, 2023 · 只看该作者 之前还是一天三顿，上大学之后早餐就省下了捏 546234642路上捡到一枚勋章，然后把它交给了拍着手跳来跳去喊着“咸鱼”的萌妹子，获得5节操。
HaSx1221 发布于七月 24, 2023 发布于七月 24, 2023 · 只看该作者 上学的时候起太晚来不及吃早餐，放假的时候一觉睡到中午早饭午饭一起吃了。有段时间暑假清早被家人早上叫起来说吃了早饭再睡，那段时间体重直线上升....
pn3585123 发布于七月 24, 2023 发布于七月 24, 2023 · 只看该作者 本人一天只吃午餐那一頓，那一餐就會把一天所需的熱量全部吃滿， 其他時間什麼都不吃 ( 就是近幾年流行的168斷食法，只是我比較極端是23小時斷食1小時吃東西 ) 。 已經維持4年了，除了第一個月剛開始實施有時真的會餓得受不了，但撐過一個月後就習慣了， 現在變成午餐那頓以外的時間吃東西反而身體會不舒服。
HaSx1221 发布于七月 24, 2023 发布于七月 24, 2023 · 只看该作者 3 分钟前，pn3585123说道: 本人一天只吃午餐那一頓，那一餐就會把一天所需的熱量全部吃滿， 其他時間什麼都不吃 ( 就是近幾年流行的168斷食法，只是我比較極端是23小時斷食1小時吃東西 ) 。 已經維持4年了，除了第一個月剛開始實施有時真的會餓得受不了，但撐過一個月後就習慣了， 現在變成午餐那頓以外的時間吃東西反而身體會不舒服。 厉害啊...我这么干的话基本上一到晚上就会饿的受不了了...而且这样容易掉头发吧...
大沼くるみ 发布于七月 24, 2023 发布于七月 24, 2023 · 只看该作者 由于作息问题，我基本是两顿，中餐一顿晚餐一顿，饿的时候会加一顿夜宵（但也就是零嘴级别的），吃早餐的时候我都还没起床（
pn3585123 发布于七月 25, 2023 发布于七月 25, 2023 · 只看该作者 23 小时前，HaSx1221说道: 厉害啊...我这么干的话基本上一到晚上就会饿的受不了了...而且这样容易掉头发吧... 掉頭髮主要還是壓力、遺傳以及營養不良，但我不是不吃，而是集中在一餐吃滿一天的營養，4年來髮量也沒有明顯變化， 前陣子去全身檢查也是非常健康，一點問題都沒有。 一開始確實很容易餓，不過人體適應能力是很優秀的，習慣後就沒有問題了。 pn3585123在诱导萌新女装时被路过的随便拦下，被批评教育并收取学费-4节操
HaSx1221 发布于七月 25, 2023 发布于七月 25, 2023 · 只看该作者 18 分钟前，pn3585123说道: 掉頭髮主要還是壓力、遺傳以及營養不良，但我不是不吃，而是集中在一餐吃滿一天的營養，4年來髮量也沒有明顯變化， 前陣子去全身檢查也是非常健康，一點問題都沒有。 一開始確實很容易餓，不過人體適應能力是很優秀的，習慣後就沒有問題了。 羡慕且佩服啊，我原来戒过整整一年碳水，头发哗啦哗啦掉，吓得我赶紧恢复正常饮食，虽然体重又上来了，但是好歹脑门上的这些玩意掉的没那么厉害了 能这样坚持下来实在太厉害了 HaSx1221在华山论剑时惨中面目全非脚.-2节操
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