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你们作息会乱吗


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谢邀,一宿没睡着刚好看到这个——

感觉自己的一天变成了48小时,睡10+小时,然后折腾一天多,然后才有睡意

尝试一天不睡卡点调作息,然后不到两天就乱回去(@x@)

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5 小时前,PASS110说道:

最近晚上睡不着,一直要到四点才能睡。长期下去感觉不行呀

可以试试今晚22:00躺床上闭眼什么都不做,一会儿就睡着,次日很精神。:566819171_SSB(5):

b123在语音区一展歌喉时,遇到了路过的管家星探123,受邀加入歌姬团并获得了6节操的打赏。

发布于 · 只看该作者

会,长时间2-4睡觉,上午是没有的,下午不睡午觉不补杯咖啡是浑浑噩噩的,只有傍晚开始可能精神些

虽然也算三餐定时,但改善一下睡眠应该会有帮助(

发布于 · 只看该作者

之前没有,最近突然变得非常乱,直接找不到规律的那种..

结露qw不吃不喝三天三夜只为“汉化”某悬赏游戏,搞定后发现居然是要翻译成俄语.-3节操

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