心情 大家一天刷几次牙呀

[kkkktt456]

睡前刷一次就夠了，好像是因為睡覺時口水流動的差異，最重要就是睡前那一次，平常在活動狀態口水的流動可以避免蛀牙，我自從改成睡前刷一次牙後，幾年了都沒蛀牙過，以前是飯後都刷反而蛀牙。