求助 小睡之后总是很难受

[rassr]

最近午睡或者小睡之后总会感觉胃里粘糊糊热乎乎的胃里还有点酸酸的，口腔里从食道往外抿会有无色无味粘液，也不是口水。还会有点恶心。晚上正常睡觉就不会又这个问题，大家有没有甚么解决的办法真的很难受

[散华的澈萘]

我好像也有。。。不严重

[意大利筷子]

感觉有点像食道反酸，少吃一点或者会好一点吧

[yuzukisaka]

是不是睡久了导致的，试试看午睡时间短一点

[kenshi]

别睡超过半小时试试

[月晓]

要不不睡看看

[玫瑰战士]

我小睡之后总想打嗝感觉胃里不舒服，而且醒来感觉脑袋都昏昏沉沉的没精神

[82736e863w]

我中午有时也不知道怎么回事鼻子莫名其妙就流水，

[bugaohs]

直接睡一下午 神清气爽

[kkkktt456]

聽說是30分鐘一個循環，30分 1小 1小半這樣，中間如果被挖起來會特別痛苦，包含長睡眠也一樣，好像規律內起來不會太痛苦，但規律外就算睡的多也痛苦。