心情 各位一般都几点睡觉

[上官天耀]

有没有好我一样的顶级夜猫子

[gg4224681]

啥时候困啥时候睡

[806353142]

11点就睡，熬夜只会让第二天痛苦

[dereklo12]

都是凌晨2~3点 搞到精神不太好

[我叫新之助]

一般是在12点左右，洗澡后躺床上玩一会儿手机就睡了

[emmmAlNl]

12：30，但是需要玩下手机放松心情才睡得好，不然压根没法入睡

[ye535875077]

3-4点睡，然后睡3-4小时

[bugaohs]

年轻人都不睡觉的 不信得话你问问坛友 都是通宵奋战

[4734f183]

已经越来越晚睡觉了 想在12点前睡觉已经很难做到了

[六水]

基本都在十二点左右了

[龙辉巧]

一般都是晚上1,2点，如果12点前睡，反而还睡不着，哈哈

[binbinbinka]

普通是临晨一二点，有时是三四点，当然熬夜伤身体，打算慢慢调作息到12点前

[ElainaGK]

一般都一两点吧

[kkkktt456]

以前控制在9點左右睡，後來適應時差，一度搞亂，後來回到10點或11點，可行的話盡量往前。

另外我在床上大概只做那事跟睡覺兩見事，不玩手機那些，讓身體養成習慣，到床上的任務大致上就只有這兩種，習慣後，你就算不睏，一躺床就會睏。

[我觉得还好]

困了倒头就睡

[上官天耀]

20 小时前，bugaohs说道:

年轻人都不睡觉的 不信得话你问问坛友 都是通宵奋战

位列仙班的吧

[dxf8822]

后半夜 2点左右