kksk213 发布于十月 28, 2023 发布于十月 28, 2023 · 只看该作者 老实说，以前上学的时候经常熬夜，那时就算很晚了熬夜还是不累，也没啥症状，这出来上班后明显感觉身体a吃不消了，白头发也长了很多，感觉都有点秃顶了，也不知道咋能回复一下我的头发
dadadagggfff 发布于十月 28, 2023 发布于十月 28, 2023 · 只看该作者 年轻的时候熬得住，现在，熬夜后就的第二天就感觉不太精神，但可支配的时间就那么多，熬夜才能挤出来一点。
沉在海底三萬里 发布于十月 29, 2023 发布于十月 29, 2023 · 只看该作者 雖說我年輕時就不太能熬，頂多到清晨就睡死，但年紀大了真會發現熬夜造成的心頭火、肝指數問題、對精神的影響和工作效率折扣都很糟糕... 生活可以緩點，錢可以少點，但身體該獲得的休息可別怠慢了
b651726604 发布于十月 29, 2023 发布于十月 29, 2023 · 只看该作者 那是上学的时候，如果你熬夜的话，大不了上课睡觉，现在要工作，哪有时间给你睡觉。 b651726604在偷偷前往歌姬住处要签名的时候偶然碰到了管家123，被罚款-4节操
648480505 发布于十月 29, 2023 发布于十月 29, 2023 · 只看该作者 随着年龄的整张，身体和精神状态不一样，上班比上学累吧。 648480505出去逛街玩被妹纸表白，戴上眼镜一看是恐龙版的.-3节操
豪豪豪 发布于十月 30, 2023 发布于十月 30, 2023 · 只看该作者 小问题的 以后尽量不熬夜就是了 熬夜肯定对身体不好 长时间积累就会有看得到的坏处 掉发问题不大 再说 不是还有假发兜底吗
xinerkebei 发布于十月 30, 2023 发布于十月 30, 2023 · 只看该作者 相对来说，日常如果注意饮食，保持水果蔬菜的摄入量，多出去走走路（最好能跑步或者足篮之类的运动），熬夜带来的一些问题可能就不会那么显著。当然这是总睡眠时间不太离谱的前提下，如果天天早八还要天天四点上床那是难顶。
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