首先我没有玩过 发布于十一月 25, 2023 分享 发布于十一月 25, 2023 不是很建议，中医的说法是抑郁等于肝气郁堵心神，然后你熬个大的把心和肝的气全杀了 西医的解释就是情志类激素和血液活跃度少了，然后你加班连轴转搞满了前者，适应了后者，睡醒之后你的内脏高负荷工作想让你回到正常水平，你就会觉得舒坦 有选择的话还是多去散步做有氧吧 链接到点评
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