心情 如何保持自律

[sizzflior]

我的经验是想要保持自律首先得有目标，而目标的产生又来自于热爱，所以最终就看你自己有没有自己热爱的事物，如果有的话你自然会向这方面努力，会形成一种内在的驱动力，而不是被外界环境督促着前进，如果仅仅依靠意志力来形成自律总有一天会坚持不下去的。