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体检高血压


wszz1100

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說高血壓這個問題就複雜了。首先傳統對高血壓的認識就不準確,不是血壓高就一定有問題,像運動型比家裡蹲血壓高就是正常的。血壓高其實就是心臟更努力地給身體供應血液,而有很多情況都可以導致,比如運動、消化、免疫系統對抗疾病、應對壓力,而血管變窄硬化這種病態原因也有,所以你要先知道是什麼造成血壓高。如果是上壓高下壓正常,那不用太擔心。如果上下壓都高,那大概就是血管變窄硬化這類了。應對方法是斷食,低碳,不吃小麥和植物油,多吸收鉀和鎂,多曬太陽補充維生素D,多補充維生素K2,運動也有很大幫助。而吃藥,吃了會撲街

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