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最近大脑总是有奇怪的声音...


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这种幻听某种意义上来说是强迫症中的强迫思维。

 

给你说一个案例,这是我学心理学时候遇到的一个案例。

有一个护士,她在一次手术的过程中多看了患者的胸部几眼,就惊觉起来,担心自己是有同性恋。

结果她越担心,自己就越注意,越注意反而越害怕,越害怕就越注意,最终发展成同性恋行为。

 

如果你读懂了这个案例,你就知道了。过度的注意与紧张,会让大脑认为这东西很有威胁,正是因为很有威胁,所以大脑会反复提醒。

之前有一个幻听的患者,他说自己的脑海里不断地有一个音乐向起,看医生很久都没用,我就跟他说了这个案例,并对他说。

“就像那个护士一样,如果那个护士一开始只是当成意外,并不过度在意,那后面的事情就不会发生。发生了之后,正确的处理办法是当作正常,毕竟一个人别说一辈子,一两个月总会有胡思乱想的一两次,这种时候就把这些当成偶然的事件不过多在意,多几次就可以了。“

除此之外,因为他的情况比较严重,所以我对他还有要求,就是至少半年别听音乐,不要带耳机。过了一个月后,他自己说症状减轻了很多,基本很少再出现了,后来就没再找过我了。

,由子之半修改
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