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大伙一般吃早饭吗


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于 2024/10/6 于 PM10点27分,轉生炎獸说道:

讲真不吃早饭真的容易长胖:656393010_SSB(7):

不会吧?不吃早饭能有效延长低胰岛素水平的时长。一半每餐后3——5h会处于高胰岛素水平。

按道理减脂的话应该少餐且减量,并且尽量缩短两餐直接的间距,延长低胰岛素水平的时间。两餐的减脂效率应当是高于把相同热量分为三餐吃的。:mx013:

xxEdmund和寒幼藏在半夜盗取清禾的传国玉玺时,无意中挖出了清禾祖传的3DS,卖出手后获得了奖励8节操

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