吐槽 大伙一般吃早饭吗

[乱s冰舞]

能起得来就吃

[xxEdmund]

于 2024/10/6 于 PM10点27分，轉生炎獸说道:

讲真不吃早饭真的容易长胖

不会吧？不吃早饭能有效延长低胰岛素水平的时长。一半每餐后3——5h会处于高胰岛素水平。

按道理减脂的话应该少餐且减量，并且尽量缩短两餐直接的间距，延长低胰岛素水平的时间。两餐的减脂效率应当是高于把相同热量分为三餐吃的。

[3w3]

不怎么吃，看情况吧

[KXkx2002]

会吃的，倒不是出于健康等等因素考虑……大概就只是打小上学甚至上幼儿园时就养成的习惯吧。

[Mare.S.Ephemeral]

一般不是起的太晚就会去吃，但经常会吃不下

[乐凑lufing]

这几天生病早上要吃药所以强迫自己早起吃早餐，不然平时上午都是饿着肚子上班的

[伊奘诺]

特殊工作的人能按时吃早饭都很难啊 能规律三餐还是尽量吧

[长风迟一线]

一般都会早起7点去吃早餐，实在太困的话就不吃了。身体是革命的本钱按时吃饭，按时睡觉还是很重要的。

[北极星0]

从来不吃早上起来没有多少食欲

[BK_201]

主要是早上起来的时间已经吃不了了

[好力是魔物娘]

吃是为了身体，不吃是为了精神。你在意那玩意干啥？还不如跟我早上去码头整薯条。

[aboycentio]

当然吃，为什么不吃？

[世界时钟]

基本上不吃，早上起得早没胃口，起的晚就是吃午饭了

[伊奘诺]

不吃

[八云恒沙]

起床早就吃，起床十一二点就直接吃午饭了……

[pillill]

已经很久没吃过了，因为我的生物钟现在是乱的，平常都是2：00pm起床。。。我的早饭可能相当于你们的午饭吧

[youxiwangq]

不吃，2个小时就中午了，吃过早饭中午不饿

[快看有飞碟啊1]

能赶上就吃，赶不上就吃早/午饭。

[巴卡巴卡]

起得早会去，晚就懒得去吃了，