吐槽 大家睡觉的姿势都是什么样的

[AnonymousREG]

3 分钟前，YAANFUN说道:

感觉还不错

是在什么时候试的啊w

[YAANFUN]

1 分钟前，AnonymousREG说道:

是在什么时候试的啊w

之前搬迁宿舍的一段时间，本人生活比较粗糙，之前一直是用睡衣裤子（很厚）叠起来当枕头，搬宿舍时候冬衣大多都没带，因为太重了，之后一段时间都是用的枕头叠被子的方案

[AnonymousREG]

4 分钟前，YAANFUN说道:

搬宿舍时候冬衣大多都没带，因为太重了

诶那些冬衣就留在旧宿舍了吗
两个宿舍之间是不是离得很远

[YAANFUN]

7 分钟前，AnonymousREG说道:

诶那些冬衣就留在旧宿舍了吗
两个宿舍之间是不是离得很远

没有，寄回老家了，两个宿舍隔了半个城市。。。

[sd7895]

一般平躺，要睡不着就各种换姿势

[Ikaros喵]

19 小时前，YAANFUN说道:

小时候怎么睡似乎都很舒服，随着年岁见长，肩膀越来越宽之后，侧身必须得垫很高的枕头，不然脑袋就会像牵牛花那样挂在脖子上。。。一觉醒来脖子很酸很酸。。。

确实，我也有这个感觉

[攸薩]

1 分钟前，Ikaros喵说道:

确实，我也有这个感觉

这样会去健身避免身体酸痛吗，跟我聊天可以快速拿节操，互相引用聊天超过八次也不会有问题~

[Ikaros喵]

1 分钟前，攸薩说道:

这样会去健身避免身体酸痛吗，跟我聊天可以快速拿节操，互相引用聊天超过八次也不会有问题~

我真的在健身诶，我感觉健身之后，侧着睡觉确实是酸痛

[Ikaros喵]

18 小时前，青椒肉丝说道:

买个抱枕就解决了.

不过我只要感觉不舒服就会不停调睡姿,以至于不知道啥时睡着的,也不知道是啥睡姿

还真是，不舒服就一直调整，翻来覆去hhh

[Ikaros喵]

16 小时前，herchengz说道:

我一般也习惯侧躺睡觉，平躺感觉不舒服

平躺睡不着，不知道为什么😢

[攸薩]

6 分钟前，Ikaros喵说道:

我真的在健身诶，我感觉健身之后，侧着睡觉确实是酸痛

健身教练都说经常健身就不会腰酸痛(

那样你都正躺吗

[Ikaros喵]

3 分钟前，攸薩说道:

健身教练都说经常健身就不会腰酸痛(

那样你都正躺吗

锻炼不受伤的情况确实更不容易腰酸啥的，别久坐，久坐会酸痛（）

[YAANFUN]

17 分钟前，Ikaros喵说道:

确实，我也有这个感觉

果然不止我一个人，举杯

[YAANFUN]

5 分钟前，攸薩说道:

健身教练都说经常健身就不会腰酸痛(

那样你都正躺吗

我反而是健身之后开始腰酸。。经常上大重量，下背经常酸

[攸薩]

刚刚，YAANFUN说道:

果然不止我一个人，举杯

这样会不会吃保健品了

[攸薩]

2 分钟前，Ikaros喵说道:

锻炼不受伤的情况确实更不容易腰酸啥的，别久坐，久坐会酸痛（）

你对一个打工仔说不要久坐，看来是悬了，话说今天会玩啥游戏呢

[Ikaros喵]

刚刚，YAANFUN说道:

果然不止我一个人，举杯

侧睡如果不枕的高一点的话，肩膀会很难受

[YAANFUN]

刚刚，攸薩说道:

这样会不会吃保健品了

什么保健品？钙片吗？不至于吧，我感觉就是青春期骨架开始长大了

[YAANFUN]

刚刚，Ikaros喵说道:

侧睡如果不枕的高一点的话，肩膀会很难受

是的是的，而且现在屁股和肩膀中间一块的脊椎也很容易塌下去，得垫块垫子，肩膀得转过去，让肩胛骨躺在床上才行

[Ikaros喵]

1 分钟前，YAANFUN说道:

我反而是健身之后开始腰酸。。经常上大重量，下背经常酸

我腰子还好，肩膀容易不太舒服，下背不舒服可能硬拉做多了？划船类动作也容易腰不舒服

[YAANFUN]

刚刚，Ikaros喵说道:

我腰子还好，肩膀容易不太舒服，下背不舒服可能硬拉做多了？划船类动作也容易腰不舒服

是的，我现在因为没有太多时间热身和做辅助项目，基本都只练习三大项节省时间。。。

[Ikaros喵]

1 分钟前，YAANFUN说道:

是的是的，而且现在屁股和肩膀中间一块的脊椎也很容易塌下去，得垫块垫子，肩膀得转过去，让肩胛骨躺在床上才行

床上拉伸运动hhh

[Ikaros喵]

1 分钟前，YAANFUN说道:

是的，我现在因为没有太多时间热身和做辅助项目，基本都只练习三大项节省时间。。。

我肩膀不好，不做敢卧推了，现在练胸只敢搞搞俯卧撑

[Ikaros喵]

6 分钟前，攸薩说道:

你对一个打工仔说不要久坐，看来是悬了，话说今天会玩啥游戏呢

哈哈哈，都是打工人，最近在玩Switch的喷射战士3，还有博德之门3

[YAANFUN]

1 分钟前，Ikaros喵说道:

我肩膀不好，不做敢卧推了，现在练胸只敢搞搞俯卧撑

肩膀不好的话具体是什么地方的问题呢？我以前肩膀也不好，后来发现是肩胛骨稳定性不好，卧推的时候很容易伤到肩膀，后来强化了肩袖肌群之后就好多了