心情 大家有什么下午工作学习不困的方法么？

[Kris Dreemurr]

3 小时前，智神丶说道:

那当然是睡午觉了，哪怕只是睡20分钟，下午也会精神一些

那如果午觉睡不着怎么办（想要回复我时要点这个引用哦）

[Lightmarey]

晚上保证充足睡眠，中午少吃碳水（比方说大米饭），挺有用的。

 

[lin403289140]

于 2025/4/23 于 AM12点38分，Kris Dreemurr说道:

那你一般会睡多久的午觉呢（想要回复我时要点这个引用哦）

1小时

[Kris Dreemurr]

4 小时前，lin403289140说道:

1小时

是定闹钟叫起来的吗

[Kris Dreemurr]

12 小时前，Lightmarey说道:

晚上保证充足睡眠，中午少吃碳水（比方说大米饭），挺有用的。

 

那你午饭一般吃什么啊（想要回复我时要点这个引用哦）

[Kris Dreemurr]

于 2025/4/16 于 PM1点18分，天海旋律S说道:

不是，是用生物钟，躺下去后先身体放松再大脑放松，到马上产生嗜睡情绪时起来刚好，把握好平衡既能缓解前半天的疲劳，又能避免再睡一会头昏脑涨不清醒，习惯后自然养成。

你去动漫区参加活动了啊，不去做新手任务吗

 

[哎嗨呦呵]

于 2025/4/23 于 AM11点27分，Kris Dreemurr说道:

你工位的椅子是什么样的

就是那种普通的办公用人体工学椅啦，能往后躺倒大概135度的样子，中午休息的时候可以靠在那里看看动画听听asmr什么的

[Kris Dreemurr]

1 小时前，哎嗨呦呵说道:

就是那种普通的办公用人体工学椅啦，能往后躺倒大概135度的样子，中午休息的时候可以靠在那里看看动画听听asmr什么的

草 你们中午休息是什么样的

[Lightmarey]

13 小时前，Kris Dreemurr说道:

那你午饭一般吃什么啊

鸡胸肉，便宜管饱，而且没什么油，但接受度看个人啦。

我觉得挺ok的，但上次同学从我碗里夹了一块，放嘴里嚼了两下就吐出来了：“这是给人吃的吗？！”

高配可以选择牛排。

[Kris Dreemurr]

1 小时前，Lightmarey说道:

鸡胸肉，便宜管饱，而且没什么油，但接受度看个人啦。

我觉得挺ok的，但上次同学从我碗里夹了一块，放嘴里嚼了两下就吐出来了：“这是给人吃的吗？！”

高配可以选择牛排。

这么吃的么 是不是还练肌肉啊

[天海旋律S]

20 小时前，Kris Dreemurr说道:

你去动漫区参加活动了啊，不去做新手任务吗

 

新手任务也没差啦，我就是看到动漫任务突然能做了且好做就偷个懒啦。

[Eley]

最好方法还是睡一会吧，差不多半个小时就够了 多睡反而累

[Kris Dreemurr]

4 小时前，天海旋律S说道:

新手任务也没差啦，我就是看到动漫任务突然能做了且好做就偷个懒啦。

这个也算偷懒吗

另外那个是活动不是任务啦

[Kris Dreemurr]

3 小时前，Eley说道:

最好方法还是睡一会吧，差不多半个小时就够了 多睡反而累

你一般都是在什么地方睡得午觉啊（想要回复我时要点这个引用哦）

[星凝]

我觉得中午吃清淡一点的食物，下午就不容易困了喵

[Kris Dreemurr]

1 小时前，星凝说道:

我觉得中午吃清淡一点的食物，下午就不容易困了喵

这个··是经验吗，还是哪里学到的知识（想要回复我时要点这个引用哦）
 

[rexuekuer]

中午午休，下午才有精神，如果中午没有午休，我一般是用凉水洗把脸，然后边听音乐边工作，真困急眼了就下地来回溜达溜达

[阿斯顿001]

起来站一下，走一走，接点水，上个厕所，一直在工位上很难摆脱这种状态的

[Kris Dreemurr]

9 小时前，rexuekuer说道:

中午午休，下午才有精神，如果中午没有午休，我一般是用凉水洗把脸，然后边听音乐边工作，真困急眼了就下地来回溜达溜达

你会听什么音乐啊（想要回复我时要点这个引用哦）

[Kris Dreemurr]

7 小时前，阿斯顿001说道:

起来站一下，走一走，接点水，上个厕所，一直在工位上很难摆脱这种状态的

你的工作是平时不需要起来走动的那种咯（想要回复我时要点这个引用哦）

[Loyn]

个人的经验是……虽然有点邪门，考研那段期间都是凌晨三四点睡，中午十一二点起，吃完饭再睡到两点，然后到自习室学习的时候立马又会困，接着睡半个小时说白了就是如果条件允许，困了就睡，而且尽量睡得舒服点，别睡太厉害就行，小睡个30分钟，后面学习工作的时候加上睡掉的部分就好

毕竟犯困真的很影响正事儿，那不如先睡足了呗