心情 對主食(澱粉類)有偏好嗎？

[timx]

一直吃的話肯定還是白飯，偶爾吃的話馬鈴薯(土豆)，最近偶爾會吃冬粉，因為不太運動了，所以吃這種聽說熱量較低的東西來自我安慰一下(

[bloodyliao2]

看了一些过多摄入糖的信息，感觉得少吃了……吃粗粮或者是玉米吧~

另外，冬粉是什么？

[哥特的亡零]

ヾ(•ω•`)o
╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋
　【亡零桑-简化AA.ver】
   淀粉类食物实际上也是容易发胖的食物哦，不过多吃一些也是可以涨精神的。
   如果要减肥的话，可以试试看吃蔬菜类的纤维高的食物，
   俺记得纤维食物更扛饿（

[timx]

2 小时前，bloodyliao2说道:

看了一些过多摄入糖的信息，感觉得少吃了……吃粗粮或者是玉米吧~

另外，冬粉是什么？

綠豆為主料做的，但市面上賣的看成分表還會加一些馬鈴薯(土豆)澱粉，泡開煮好後就是大概泡麵(方便麵)麵條粗細的半透明粉條，本身沒什麼味道但會吸湯汁，拿來配重口一點的湯類食物比如羊肉爐、牛肉湯、肉骨茶之類的我覺得還行

[timx]

1 小时前，哥特的亡零说道:

ヾ(•ω•`)o
╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋
　【亡零桑-简化AA.ver】
   淀粉类食物实际上也是容易发胖的食物哦，不过多吃一些也是可以涨精神的。
   如果要减肥的话，可以试试看吃蔬菜类的纤维高的食物，
   俺记得纤维食物更扛饿（

也行，正好我是完全能接受花椰菜的類型，煮過加鹽或者鹽水煮過我就能吃了，但是還是得有肉(

[bloodyliao2]

19 分钟前，timx说道:

綠豆為主料做的，但市面上賣的看成分表還會加一些馬鈴薯(土豆)澱粉，泡開煮好後就是大概泡麵(方便麵)麵條粗細的半透明粉條，本身沒什麼味道但會吸湯汁，拿來配重口一點的湯類食物比如羊肉爐、牛肉湯、肉骨茶之類的我覺得還行

哇那就是类似米粉那样的吧~那也好吃的

[ziak]

北方人，喜欢吃面条，米饭就菜也ok

[MCIN]

肠粉永远的神！！

但主要肯定还是吃米饭呢

[zmhfh123]

比较喜欢面食吧~

[哥特的亡零]

8 小时前，timx说道:

也行，正好我是完全能接受花椰菜的類型，煮過加鹽或者鹽水煮過我就能吃了，但是還是得有肉(

ヾ(•ω•`)o
╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋
　【亡零桑-简化AA.ver】
   肉食方面别吃太肥就行。
   不是不能吃肥，只要少量就好。
   实际上靠食物减肥什么的，基本上就是吃到不饿就停下，
   这样就可以瘦很快，简单来说就是克制呢（

[羊駝]

大多還是吃米飯吧，不想吃就吃麵類