太久没运动感觉身体都锈掉了

[yz469]

{:7_532:}因为学业已经有半年没有好好的运动了

 

{:7_536:}今日突发奇想的就想去跑步，稍微锻炼一下

 

{:7_503:}跑了800M不到就发现自己喘的跟狗一样.............肺部也有一股腥味

 

{:7_515:}果然是太久没运动肺活量也差成这样了

 

{:7_528:}之后大概步行了50M左右，开始继续跑，之后就感觉因为缺氧而产生的晕眩感和呕吐感..................差不多过了五分钟才缓过来...

 

{:7_512:}真是令人忧心................这还有救么....................

 

 

[沉默雨泪]

习惯就好，运动在于坚持

[cc6hao]

{:10_622:}果然宅久了不好啊

[结局的续篇]

{:10_638:}这是有多久没有运动过了、、、我们每学期都有体能测试呢……

[wghg]

开学就给跪，开学到现在体重整整多了7KG。

{:7_511:}

昨天晚上带着负重跑去跑了2KM直接累成狗

{:7_515:}

[赤紅の涙]

嘛，这种时候就要想象自己是游戏里的人物就好了

切换到第三视角，然后ABABABABABABABA..........不知什么时候就到终点了{:10_624:}

[火力至上]

我在暑假前是1000米4分30秒，暑假后是1000米5分30秒

[逝去王女]

嗯……咱大概也跑不了了w{:10_622:}

[Miracle]

{:7_510:}

800米就这样了咩？

不过看你怎么跑了。。。如果是3分内跑完的话不喘才怪www

 

在下就很喜欢跑步的说ww

[duanmumumuk]

800米考试的确让人很痛苦。。。

不过主要还是看有没有每天坚持锻炼吧

一般坚持一个星期，差别就能体会得到了，跑与没跑是很不一样的。

[Miracle]

duanmumumuk 发表于 2014-3-7 13:42

800米考试的确让人很痛苦。。。

不过主要还是看有没有每天坚持锻炼吧

一般坚持一个星期，差别就能体会得到 ...

 

{:7_510:}

是的说ww 不过男生一般都是1000米吧

[duanmumumuk]

Miracle 发表于 2014-3-7 13:44

是的说ww 不过男生一般都是1000米吧

 

嗯嗯 男生一般都会多一些的吧

不过不是很清楚_(:3」∠)_

我们学校据说这一届的体育老师都是临时工，记错数据，跟同学说没有成绩慢慢跑没关系后面又跟同学说不及格´・ω・`)

[Miracle]

duanmumumuk 发表于 2014-3-7 13:58

嗯嗯 男生一般都会多一些的吧

不过不是很清楚_(:3」∠)_

我们学校据说这一届的体育老师都是临时工，记错 ...

 

{:7_510:}.....

这老师也太坑了吧喂

[duanmumumuk]

Miracle 发表于 2014-3-7 13:59

.....

这老师也太坑了吧喂

 

临时工嘛 可以不负责。

所以这一届有很多人都直接不及格，然后就说如果不及格的人多了的话，

即使到时候是不及格学校也会让毕业～

已经跑过的人真是感觉不划算啊_(:3」∠)_

 

[Miracle]

duanmumumuk 发表于 2014-3-7 14:06

临时工嘛 可以不负责。

所以这一届有很多人都直接不及格，然后就说如果不及格的人多了的话，

即使到时候 ...

 

{:7_510:}

嘛。。跑过的人才该幸运吧

 

毕竟分数第二 身体素质是第一啊

[duanmumumuk]

Miracle 发表于 2014-3-7 14:08

嘛。。跑过的人才该幸运吧

 

毕竟分数第二 身体素质是第一啊

 

嗯嗯这么一说也的确是呀 啊哈哈

锻炼身体是非常重要的～不过如果能用别的考试就好了

比如做广播体操盖章之类的 比起跑步还是广播体操更轻松一点～

[Miracle]

duanmumumuk 发表于 2014-3-7 14:14

嗯嗯这么一说也的确是呀 啊哈哈

锻炼身体是非常重要的～不过如果能用别的考试就好了

比如做广播体操盖章 ...

 

{:7_509:}

做操什么的。。。突然想起了操帝

 

话说盖章什么的 动漫里总出现的 天朝没有的说

[yz469]

wghg 发表于 2014-3-7 12:25

开学就给跪，开学到现在体重整整多了7KG。

 

昨天晚上带着负重跑去跑了2KM直接累成狗

 

{:7_498:}给跑两千米的大触跪了 还是负重................

[yz469]

火力至上 发表于 2014-3-7 12:35

我在暑假前是1000米4分30秒，暑假后是1000米5分30秒

 

{:7_528:}啊.......体能都比我优秀........

[yz469]

duanmumumuk 发表于 2014-3-7 13:42

800米考试的确让人很痛苦。。。

不过主要还是看有没有每天坚持锻炼吧

一般坚持一个星期，差别就能体会得到 ...

 

{:7_503:}主要是后面肺部的血腥味和晕眩感

[duanmumumuk]

Miracle 发表于 2014-3-7 14:16

做操什么的。。。突然想起了操帝

 

话说盖章什么的 动漫里总出现的 天朝没有的说 ...

 

感觉盖章比打勾或签到都更萌{:10_624:}

章子如果很可爱的话也会让人更想去做广播体操(●′▽｀●)

操帝那个是超越了现实次元的存在了！操帝周围的空气都和其他做操的人的空气不一样！！！0v0！

[duanmumumuk]

十六夜 咲夜 发表于 2014-3-7 14:23

主要是后面肺部的血腥味和晕眩感

 

肺部的血腥感。。。

好像很严重？！有没有去看医生啊？

[Miracle]

duanmumumuk 发表于 2014-3-7 14:27

感觉盖章比打勾或签到都更萌

章子如果很可爱的话也会让人更想去做广播体操(●′▽｀●)

操帝那 ...

 

{:7_509:}

四大操帝才是极品啊www

话说高中的时候认真做操都觉的羞耻=w=

[duanmumumuk]

Miracle 发表于 2014-3-7 14:40

四大操帝才是极品啊www

话说高中的时候认真做操都觉的羞耻=w=

 

诶——！其实我都是一直认真做操派的 因为感觉动作做到位，拉扯肌肉很爽（。

不过想想那个时候要我教他们怎样做动作的人八成都是嘲笑我的吧。。_(:3」∠)_

那些动作谁都会做 ～´・ω・`)

[Miracle]

duanmumumuk 发表于 2014-3-7 14:45

诶——！其实我都是一直认真做操派的 因为感觉动作做到位，拉扯肌肉很爽（。

不过想想那个时候要我教他们 ...

 

{:10_645:}

比起做操 我更喜欢打球啦。。。

做操的时候动作都是很随意的说

那时候也很中二 以为很酷炫的样子2333