求助 坐蹲厕坐了1个小时腿都酸了下面都臭了还是没解烦

[seanzxc]

便秘真的是一件好痛苦的事情

 

急也急不来

拖也拖不起

辗转反侧，酸了大腿，臭了菊花

也始终改变不了

继续蹲的宿命

 

[linjinhai]

{:7_498:}这个，你可以吃点香蕉之类的啊

[seanzxc]

linjinhai 发表于 2015-1-25 21:53

这个，你可以吃点香蕉之类的啊

 

看来香蕉吃的还不够。要是多一点又大又容易到手的香蕉，该多好

[linjinhai]

seanzxc 发表于 2015-1-26 04:55

看来香蕉吃的还不够。要是多一点又大又容易到手的香蕉，该多好

{:7_533:}一般便秘和饮食和作息有关，心理因素也有，不知道你是什么问题，不过的话熬夜是不好的呢，你这样熬夜便秘也不奇怪呢

[seanzxc]

linjinhai 发表于 2015-1-25 21:57

一般便秘和饮食和作息有关，心理因素也有，不知道你是什么问题，不过的话熬夜是不好的呢，你这样 ...

也对，洗洗睡了

[karrton]

您该吃点青菜了

我最近听说地瓜叶是个不错的选择

[zl22]

有一个神药叫开塞露，一瓶一块五，一次3瓶，

[伊伊Qilu]

{:7_527:}吃泻药，保准一吃一个灵

[awdrrawd]

个人是几乎一天两，三次，不过这对我来说很头大，因为几乎都是泄出的..

饮食，作息，压力都有关系，总之先看看自己问题出在哪吧。

[滅水隊]

多吃香蕉或黑豆，也有可能水喝得太少，多补充水分

近期少吃油炸类不好消化的食物

[annycyb]

选个如此重口的话题骗节操，真的大丈夫？

[x79575529]

聽說上太久是會得痔瘡的喔~~ 保重{:7_500:}

[lsd25968]

上廁所大概十分鐘就差不多了吧，可以嘗試起床後喝個溫開水，空腹吃香蕉

不過最重要的還是平時攝取水份足夠跟運動量吧

[辉夜の桐]

{:10_634:}你拉不出。。是因为没有看暴走日报

[jh527123]

坐这么久拉不出来 很有可能会得痔疮的吧 LZ还是小心点吧

[lam199729]

多喝點水,少吃煎炸食物,還有作息定時大概就可以了{:7_519:}

[a1098394645]

一口气吃3只棒冰然后喝热水，记得叫医生