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半小时午休
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一开始可以试试慢跑，把速度控制在稍微有点累的程度，开始感觉喘不过来就减速，跑几次知道自己可以跑多快，控制好速度全程都不会难受，拉伸完很舒服的
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坚果罐头之类的...也别忘了摄入水果或者复合维生素
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流水账网游不会听，大部分单机是要听的，之前打Half-Life2拿外卖没听到对话线性游戏都不知道干啥
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一开始没啥感觉，头几天是有点被困在工作里的迷茫感。总体是好事，没三点一线的压力才知道自己的身体有多糟，这么多年第一次有大把时间做自己喜欢的事。
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业务少，三个组缩成俩，就是上面一拍脑袋的事
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三年多，已经被优化了
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大环境就这样，没得选
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害，996的活不好干，休息天啥都想不起来
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只是单纯的不在意这些东西，逛贴吧论坛只在乎人和环境
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我就是回来瞎逛一波，活动就算了，没学生时代的时间和精力了
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记得一点，又回来瞎转悠了
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耳机佩戴就夹头和和舒适两种情况，本就是一些音乐人用来调整耳机的宽度用来适应长时间工作，大多数的监听耳机都有夹头的问题，调紧夹两侧容易夹歪，紧紧松松的对头梁也不好，就不建议了
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也不贵，主要是这么撑耳机是变宽松了，但隔音降噪都大打折扣，反而丢失了它们本来的功能性
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steam上有OKAMI重置版和巴别塔圣歌，FF9老游戏没有，只能玩玩民间的重置版了
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论影响力还是得看书，最近的一本是《娱乐至死》
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玩OKAMI和FF9，独立游戏推一手巴别塔圣歌
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生物钟乱了护不了，要是白天还睡请务必保持室内黑暗
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各种搜索引擎网盘挂字幕，想看原盘就去TSDM
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开放式大耳可以让耳机夹书(比你的头宽点)，降噪耳机和封闭大耳虽说也能用这个法子，但是隔音嘛......还是别整了
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俗称电子阳痿，打开MC评分站，搜索游戏，把用户评分定在8.8以上，找几个类型对口的玩，好了，治好了
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给你自己十到二十分钟的时间放空你的大脑(可以做做运动)，这个过程会让你的大脑得到休息，之后再去学习，本质上还是自制力和习惯的问题。
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你说SAC2045？也就比arise强点，神山健治的剧本还行，3D画面辣眼睛，放在20年还能打一打，和以前比起来属实拉跨。
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我的意思是：网上的头像难以符合我的审美，自己画或者找素材动手修出一张来又太麻烦，总结就是：要求又高人还懒。