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寒蝉子110

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  1. 也不算,但是我是易肥体质,所以才会有这些慢性病
  2. 这些顶级收入不算高,而且最重要的是他们正常工资不管是在税前都不可能月入8w,最多2w 所以工科没前途啊
  3. 1.不会,多流汗就好了,工作餐是单位给的,自己做的会偏咸一点 2.当时没有想到
  4. 不是很多,是超多,普通国企考技师比例都是1/150
  5. 特别是国内,这些所谓的顶级和次级的比例大概是1/30左右,顶级和底层的比例最少不少于1/1000
  6. 都是税前,还是算了加班 然后所谓的顶级基本上都是高级职称,要花大几十年功夫,不仅仅是工作能力要有,还要有学习能力,不比考211985简单
  7. 肉食动物,但是现在相对之前是吃的少了,但是还是大分量,然后肉素比是3/1,叶菜吃的少 还好啊,毕竟脂肪肝
  8. 其实看国家的通告文章,这次的政策基本上都是很多不会管小孩的家长举报出来的事情,不会管小孩而且觉得自己什么都是对的的家长,是不会觉得自己的管理方式有问题,一切的问题都是外部因素
  9. 按一般人的标准,我一直都是大分量的吃啊,只不过现在开始吃素菜了
  10. 旺福乐队我夏流, 阳光沙滩比基尼 啤酒西瓜有空调
  11. ????? 等30岁左右你就会有很多动力来保养身体了,经验
  12. 所以真心要运动就一定回去,不想去就有很多理由
  13. 有小伙伴在问我健身要怎么办具体方式是啥 我这边就说,低目标,每周加码 比方说 第一周跑步800混合快走2200,加一点仰卧起坐15,俯卧撑15,深蹲15 第二周跑步900混合快走2100,加一点仰卧起坐20,俯卧撑20,深蹲20 以此类推 第x周,跑步3000加仰卧起坐30*3,俯卧撑30*3深蹲30*3 我搞了一年才好一点
  14. 比方我,一年前体重94kg,185cm,去健身, 第一周是跑步400*2混合散步2.2公里,跑步速度是6,散步速度是4.5(接近快走) 第二周是跑步900,散步2100,速度同上 每周一点点加码,如果受不了就减少,贵在坚持
  15. 我25岁时就有这觉悟了,主要是游戏改版,工作要忙,没时间练习,
  16. 所以要有计划啊,每次的运动量是多少,要正确的计算好,要不然晚上会疼的哭
  17. 没有疼,但是会酸,为什么跑步一定要快跑很久嘞,慢跑半小时,对身体各方面损耗都小 如果可以,能去游泳就去游泳,这是对身体损耗最小的
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