十几年鼻炎患者在此,现在已经改善很多了........日常戴口罩,房间平时少开窗,配一个空气净化器...另外可以用生理盐水洗鼻器(不常用)+复方薄荷液体石蜡喷剂保持鼻腔清洁湿润,特别是开空调很容易鼻腔干燥,鼻炎患者更是鼻粘膜脆弱容易受损,所以更需要保湿...
这个就要注意膳食平衡了,少油少盐少游离糖少淀粉...控制总热量摄入,热量份额被零食占了正餐就要少吃点...不过换句话来说,只要总量控制好,偶尔吃一次小吃问题不大...
话说一口气喝小半瓶冷的水就能抑制食欲跟喝可乐的欲望了,而且多喝水本来就对身体好....