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ericyu

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帖子发自 ericyu

  1. 1402064181 发表于 2017-3-12 09:02

    体重没超标随便跑……坚持就行了。一开始可能会头晕 恶心 呕吐……但坚持就好了。坚持下去的话后面你不跑反 ...

    不过,可能因人而异吧,每天10km可能还是有点悬,半月板扛不住,中间加点间歇时间应该会比较好。

    (已经开始各种补氨糖的路过。。。{:7_525:})

  2. Sado_M 发表于 2017-3-12 09:36

    其实吧,还是要学会享受这个过程。戴个耳机,听听比较喜欢的歌曲,慢慢跑。如果体质不行的话,慢慢来。今天 ...

    一个月没跑的路过,前天跑了10km,差点GG、、、

    其实跑公路啊小路啊之类的也挺有意思的(不过不推荐女孩子去)~

  3. 风清水 发表于 2017-4-12 23:51

    EXM??下意识??

    哎 咱怎么吃就是不胖 你们就嫉妒去把

    又回到一个问题上来了!俺认为,提刀娘你应该把每天吃的啥和体重照都发成帖子证明下才行~{:10_622:}
  4. 霄月 发表于 2017-4-12 21:27

    所以你就继续刺激噢不,继续鼓励她,让她理解自己的魅力然后把她的女装照发过来~ ...

    女装照?怎么感觉怪怪的?萌妹子不是应该一直女装么?嗯,慢慢熬,争取能熬出一张来~{:10_624:}
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