蓝鱼
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我们已经知道，大脑已经定型的成年人都会因抖音之流的碎片化即时娱乐而产生专注力与记忆力上的缺陷。 而大脑处在高度可塑状态下的青少年暴露在这种影响下会出现的状况还有待观察。但显而易见这不会有多好。 也许这已经显现出危害了？可惜我已经很长一段时间没和小孩子接触了而无从得知。
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差不多，不过不止这个。 一些家长比起说是在管控上松懈了，不如说是没想着管控，完全用手机这种便捷的方式取代了以往需要亲力亲为陪伴和教育孩子的“麻烦事”。 也不知道是因为工作生活压力越来越大让他们只得应付孩子，还是因为他们单纯是懒且毫无责任心... 当父母不用考证是件很悲哀的事情。
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好吧，这其实是一个夸张化的表达，但它确实完全可能发生。 现在有些懒惰的家长会把平板丢给孩子让他们看抖音，完全取代了亲情的交流，可以说是新时代的超级赛博奶嘴。 这显然让孩子们毫无保留地暴露在了海量的不良信息之下，同时又让这些本应承受爱的心灵满是空虚，给了虚浮的快感和色情可乘之机。 在百度搜索框键入某知名二次元手游的角色，弹出来的搜索联想里全都带着易见的色情幻想，简直令人作呕又令人可悲。 也许孩子们不是真的在识字之前就性启蒙了，但一定在识字后很快就性启蒙并陷入了一种充满稚气的、非自然的性饥渴中
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这一代年轻人发生什么都不奇怪啦，没看到现在的小鬼性启蒙比识字都早吗（这也是末法之世的一个侧面）
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我睡眠的另一个救星是——咖啡。 不是那种充满小资情调，一定得配合mac笔记本和西装享用的咖啡，而是速溶咖啡。 它基本上是纯粹的咖啡因粉末，冲泡后有着一种难言的气味。入嘴时，一种极具侵略性的、酸又苦的味道会刺进味蕾，久久不散。 难喝，但管用。咖啡再怎么苦，比不上生活的苦啊。
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我现在的睡眠质量一直都很好，没有起夜、没有失眠。 我不确定这是因为我听从了书上的指示营造了良好的睡眠环境，还是因为我的心态变得更平稳了。 但这本书总归是有点用的吧，毕竟还能用来教人。
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权威不权威我不完全能判断，但已知的是在搜这本书时不像某些名不配位的书那样有大量的反驳言论。
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叫《睡眠革命》，蛮久前看的所以可能记不清楚。 书中不仅介绍了睡眠时间的选择，还介绍了营造良好睡眠习惯与环境的方式，很有价值
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其一是我看过的讲睡眠的书中提到，六点是第二好的补觉时间（第一好的是午睡）。 其二因为是六点补觉后，到下一次补觉前是不会困的
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现在的常态是两点睡七点起，不过我六点会补半小时觉，然后十点再补半小时。 我无意间了解到这有点像传说中的达芬奇睡眠法。
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整体上讲很难描述，总之是比较散漫、没有条理的样子，以至于我会在这个点逛论坛
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不过我没怎么按照他的期望发展
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可以这么说，他工作的其他细节讲出来会显得我完全是在装逼。 令人有点难过的是，也正是因为干什么事情都太认真太追求完美，我被他指导时压力会很大。
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他偶尔玩会节奏大师。在我小时候他节奏大师就是顶尖的那一批，现在他依旧能打过6K的魔王曲。 在游戏之外，他工作起来专注得有点吓人，像个苦修的僧侣
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实际上并没有，我的黑神话是在论坛抽奖抽到的，本来买不起。 那位亲戚快三十了，当初在DNF圈子里小有名气，说是什么把所有职业都练满过这样的
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当然都是亲戚的。我电脑是自己攒钱买的，要是能带黑神话，我一定出个视频介绍我攒钱的传奇之旅以及用最低价格配出4080的攻略
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被亲戚叫到上海玩了一趟，体验了一把有点上流的消费，两三百一餐的烤肉、火锅什么的。 然后是用4080玩了满配的黑神话，玩到了第三章
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一般是半小时，午休时间的剩余部分则全部用来玩
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午睡是必须要午睡的，不午睡的话我怀疑我会在路上Duang地一下趴地上睡着。
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不晚，区区两点，然后七点起。 白天先靠咖啡撑两节课，然后抓紧用下课时间补觉，就不容易睡了
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主要是晚上，有时候闲下来中午也玩。晚上的话，一般会小小熬夜一下。
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时间就像海绵里的水，挤一挤总会有的。 至于从哪挤嘛...虽然不太合适，但我还是压缩了点学习的时间来玩
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现在也在玩，手游什么的已经不玩了，都在玩Rimworld
