有救,除非你残机数用完了……相信我这是十分典型的,身体极度虚弱的特征。
我称之为正气严重不足。是什么原因导致的估计你也清楚。
1,首先要尽可能减少坏习惯,你看下这个网站的方向就大概知道自己的问题了吧?
2,然后晚上11点前必须睡觉,凌晨3点以后醒以后,不是3点醒。也就是说11-3点必须在睡眠状态。
3,适当运动,以不感觉劳累为宜,如果不能跑就走,不能走就坐着运动上身,不能运动上身就运动手臂,不能运动手臂……哥们你念佛求往生西方吧……
4,经常喝姜汤,吃辛辣食物。少吃甜咸酸油肉酒这六样。
5,估计你冬天特别怕冷,夏天也穿得厚或者特别怕热对吧。这就是身体虚身体寒身体正气不足的特征。这时候,注意寒冷的时候一定要注意保暖,不要在意别人眼光,他们不了解你的身体,你是在乎面子还是在乎身体?但是如果是夏天太热,比如室外温度超过35度,就注意不要太劳累太热,太热也是损耗正气的缘分。