咨询 {聽說閣下很厲害系列}請問該如何短期睡眠又不會累??

[qazxc159873]

aa332323 发表于 2015-9-12 09:34

找个方法让自己尽快进入深度睡眠就好

睡眠常常被中斷真的不容易啊.......

不過我的深度睡眠最有效的方法就是弄累自己

惡性循環.......{:7_515:}

[lolitabrave]

qazxc159873 发表于 2015-9-12 09:35

之後回來以後又可以上這裡的夜班了(被打)

{:7_531:}真是意外愉快的生活啊（望

[qazxc159873]

lolitabrave 发表于 2015-9-12 09:36

真是意外愉快的生活啊（望

聽說有科學家在研發能夠延長人類活動的藥物

還有了解人體的生理機制~

從以前睡眠對於軍隊來說就是個困擾的說~

[lolitabrave]

qazxc159873 发表于 2015-9-12 09:38

聽說有科學家在研發能夠延長人類活動的藥物

還有了解人體的生理機制~

從以前睡眠對於軍隊來說就是個困擾的 ...

{:7_531:}这个课题曾经遇到过呢 关于人的睡眠期的

之前是生物制药专业w

[466216701]

调整下生物钟就行了{:7_482:}

[aa332323]

qazxc159873 发表于 2015-9-12 09:36

睡眠常常被中斷真的不容易啊.......

不過我的深度睡眠最有效的方法就是弄累自己

惡性循環....... ...

我的方法是听一点喜欢的歌，或者睡前一杯牛奶（买国外的，别喝伊利那些），但最好的方法还是啪啪啪！

[逝去王女]

睡眠质量还有自己的习惯什么的……不过时间长了你自己也能调整过来的吧……{:10_633:}

[qazxc159873]

lolitabrave 发表于 2015-9-12 09:39

这个课题曾经遇到过呢 关于人的睡眠期的

之前是生物制药专业w

不過聽說二戰的時候安非他命曾被用來當提神藥呢~

真心就想現在嗑一顆~{:7_499:}

[qazxc159873]

aa332323 发表于 2015-9-12 09:41

我的方法是听一点喜欢的歌，或者睡前一杯牛奶（买国外的，别喝伊利那些），但最好的方法还是啪啪啪！ ...

精盡人亡wwwwwwwwww

[JeroMN]

qazxc159873 发表于 2015-9-12 09:19

不過咖啡真心不是好工具阿~

成癮的問題令人煩惱.....

一旦沒了咖啡因就屎定了~

所以说只能够助攻啊

[qazxc159873]

466216701 发表于 2015-9-12 09:40

调整下生物钟就行了

很難調的說......{:7_515:}

[lolitabrave]

qazxc159873 发表于 2015-9-12 09:43

不過聽說二戰的時候安非他命曾被用來當提神藥呢~

真心就想現在嗑一顆~ ...

{:7_531:}那个长期使用会产生依赖症的哦

[qazxc159873]

逝去王女 发表于 2015-9-12 09:41

睡眠质量还有自己的习惯什么的……不过时间长了你自己也能调整过来的吧…… ...

正在縮短適應期中......{:7_515:}

[qazxc159873]

lolitabrave 发表于 2015-9-12 09:44

那个长期使用会产生依赖症的哦

不過聽說效果很好~

還能減肥~覺得一舉兩得~

{:7_503:}{:7_503:}

[lolitabrave]

qazxc159873 发表于 2015-9-12 09:47

不過聽說效果很好~

還能減肥~覺得一舉兩得~

{:7_531:}嘛……

因为会产生不必要的精力……

啊啊 演习又被打爆了……

[qazxc159873]

lolitabrave 发表于 2015-9-12 09:48

嘛……

因为会产生不必要的精力……

啊啊 演习又被打爆了……

對吼~人只要一旦清醒就有可能會來撸一發~

真的很困擾耶~

[lolitabrave]

qazxc159873 发表于 2015-9-12 09:51

對吼~人只要一旦清醒就有可能會來撸一發~

真的很困擾耶~

{:7_531:}我是指精神充沛 不会产生饥饿感

[qazxc159873]

lolitabrave 发表于 2015-9-12 09:51

我是指精神充沛 不会产生饥饿感

思想太邪惡了~

我錯了!!!{:10_635:}

[lolitabrave]

qazxc159873 发表于 2015-9-12 09:53

思想太邪惡了~

我錯了!!!

{:7_531:}没事 我一点也不惊讶

[qazxc159873]

lolitabrave 发表于 2015-9-12 09:54

没事 我一点也不惊讶

表示看太多了~{:7_499:}

[逝去王女]

qazxc159873 发表于 2015-9-12 09:46

正在縮短適應期中......

总会适应的w人的身体的适应性比你想象的要强{:10_622:}

[lolitabrave]

qazxc159873 发表于 2015-9-12 09:56

表示看太多了~

{:7_531:}大概吧 你是那种很容易想歪的人（确信

[qazxc159873]

lolitabrave 发表于 2015-9-12 09:56

大概吧 你是那种很容易想歪的人（确信

SS上不都這種人嗎??(遭毆){:7_503:}{:7_503:}

我的內心吶喊著 年輕不懂事啊!!

[无节操の地缚灵]

经过长时间的生物钟调整····咱已经能确保只睡6小时，精神一整天了~~加油的说~~

[lolitabrave]

qazxc159873 发表于 2015-9-12 09:58

SS上不都這種人嗎??(遭毆)

我的內心吶喊著 年輕不懂事啊!!

{:7_531:}都是年轻的错吗