咨询 {聽說閣下很厲害系列}請問該如何短期睡眠又不會累??

[qazxc159873]

无节操の地缚灵 发表于 2015-9-12 09:59

经过长时间的生物钟调整····咱已经能确保只睡6小时，精神一整天了~~加油的说~~ ...

阿 阿~好羨慕的說~

我還是小學生~我要堅持睡8小時~{:7_499:}

[qazxc159873]

lolitabrave 发表于 2015-9-12 10:00

都是年轻的错吗

年輕表示 : 怪我囉~?? ╯-____-)╯~═╩════╩═

[lolitabrave]

qazxc159873 发表于 2015-9-12 10:03

年輕表示 : 怪我囉~?? ╯-____-)╯~═╩════╩═

{:7_531:}所以也许是春太多的关系？

[Rdc]

 

 

{:10_633:}就算不困..连续熬夜也会很乏 需要营养上滋补 跟进

再者最低限度也要保证4小时的睡眠

睡觉的环境要暗 安静 舒服(对自己而言) 睡觉的时候不要带负面心情 否则睡醒非常累

不过个人感觉如果第二天有事的话睡几个小时起来都不会累..

剩下的就是个人问题.. 有些人会困有些人不会困

顺便熬夜伤肝 几天可能不觉 时间长了有你难受的.. 不过个人需要那也没办法

[qazxc159873]

Rdc 发表于 2015-9-12 10:06

就算不困..连续熬夜也会很乏 需要营养上滋补 跟进

再者最低限度也要保证4小时的睡眠

睡觉的环境 ...

喔喔~感謝前輩提供方法~

不過聽說人年紀越大

生理時鐘就會越接近大自然(一種快過世的節奏.......)

我果然不行了.........

我還不到20歲的說~{:10_635:}{:10_635:}

[qazxc159873]

lolitabrave 发表于 2015-9-12 10:04

所以也许是春太多的关系？

勃起真的也蠻難睡覺的......卡卡的~{:7_515:}

[lolitabrave]

qazxc159873 发表于 2015-9-12 10:10

勃起真的也蠻難睡覺的......卡卡的~

{:7_531:}……

说的光明正大 是在下输了

[qazxc159873]

lolitabrave 发表于 2015-9-12 10:11

……

说的光明正大 是在下输了

不過我們這裡還蠻容易做春夢的說.......

性慾只有在假日才能排解........{:7_515:}{:7_515:}

[lolitabrave]

qazxc159873 发表于 2015-9-12 10:15

不過我們這裡還蠻容易做春夢的說.......

性慾只有在假日才能排解........ ...

{:7_531:}那还真是辛苦啊

[qazxc159873]

lolitabrave 发表于 2015-9-12 10:15

那还真是辛苦啊

不過反推~以後我們精蟲數量一定很多~

感覺大家幾乎都天天撸~

記得每個男人一生好像只有3公升吧{:7_515:}

[lolitabrave]

qazxc159873 发表于 2015-9-12 10:18

不過反推~以後我們精蟲數量一定很多~

感覺大家幾乎都天天撸~

記得每個男人一生好像只有3公升吧 ...

{:7_531:}可以通过锻炼来增加吗（？

[Rdc]

qazxc159873 发表于 2015-9-12 10:09

喔喔~感謝前輩提供方法~

不過聽說人年紀越大

生理時鐘就會越接近大自然(一種快過世的節奏.......)

{:10_639:}熬不了夜是好事啊..

[寒冰の轨迹]

{:10_629:}分段睡……醒了就工作就是了……

[qazxc159873]

lolitabrave 发表于 2015-9-12 10:20

可以通过锻炼来增加吗（？

好像不行耶

因為生殖細胞數量就只有那樣......

攝取再多的壯陽藥好像也沒用

 

壯陽藥好像只能促進精子活動力和生命力

還有提供製造精子所需的養分而已........{:7_515:}{:7_515:}(還是有點用的)

 

[lolitabrave]

qazxc159873 发表于 2015-9-12 10:23

好像不行耶

因為生殖細胞數量就只有那樣......

攝取再多的壯陽藥好像也沒用

{:7_531:}那么发电多了以后就会出不来吗

[qazxc159873]

Agerilibor 发表于 2015-9-12 10:23

分段睡……醒了就工作就是了……

傳說中的多相睡眠??!!

https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%9A%E9%98%B6%E6%AE%B5%E7%9D%A1%E7%9C%A0

 

話說WIKI上面的超人模式該怎麼鍛鍊~~

一天之內幾乎都醒著........

我有試過多相睡眠...

可是抵擋不了睡欲~{:7_515:}

[qazxc159873]

Rdc 发表于 2015-9-12 10:21

熬不了夜是好事啊..

不過工作上超級困擾的說.......{:7_515:}

[qazxc159873]

lolitabrave 发表于 2015-9-12 10:24

那么发电多了以后就会出不来吗

不過還是因人而異拉~

之前看到新聞報導

有人年近60、70還能搞NTR

真是服了~~{:7_503:}

[lolitabrave]

qazxc159873 发表于 2015-9-12 10:28

不過還是因人而異拉~

之前看到新聞報導

有人年近60、70還能搞NTR

{:7_531:}老当益壮？还是小时候没……

[qazxc159873]

lolitabrave 发表于 2015-9-12 10:30

老当益壮？还是小时候没……

 

後面那句話真相了.......{:7_507:}

 

 

沒有拉是當事人本身賀爾蒙旺盛~

還有遺傳和體質因素

比較能XXX的~

[lolitabrave]

qazxc159873 发表于 2015-9-12 10:32

後密那句話真相了.......

 

 

{:7_531:}果然是因为小时候吗

[寒冰の轨迹]

qazxc159873 发表于 2015-9-12 10:25

傳說中的多相睡眠??!!

https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%9A%E9%98%B6%E6%AE%B5%E7%9D%A1%E7%9C%A0

 

{:10_629:}多相睡眠是啥我也不知道，我只知道我一困我就睡，醒了之后精神百倍

[qazxc159873]

lolitabrave 发表于 2015-9-12 10:33

果然是因为小时候吗

我也希望我的體質能多撸點阿~~

可惜要經過時間的考驗......{:7_515:}

[lolitabrave]

qazxc159873 发表于 2015-9-12 10:36

我也希望我的體質能多撸點阿~~

可惜要經過時間的考驗......

{:7_531:}不想进洞的X不是好X 所以身为主人不能只想着撸

[qazxc159873]

Agerilibor 发表于 2015-9-12 10:35

多相睡眠是啥我也不知道，我只知道我一困我就睡，醒了之后精神百倍 ...

真好~我有時睡不飽醒了之後還會困困的{:7_515:}